Vilka är fördelarna med akupressur för blodtrycket?

Den huvudsakliga bevisade fördelen med akupressur för blodtryck är dess effekter på att lindra stress och främja avslappning i kroppen och hjärnan genom att använda applicerat tryck på vissa punkter i kroppen. Forskning indikerar att detta gör akupressur, en form av akupunktur, ansvarig för det naturliga, men lätt, sänkning av blodtryck hos många individer som lider av låg till måttlig hypertoni. Det tros att akupunktur, på grund av dess avslappningsegenskaper, kan vara fördelaktiga för att lindra inflammation i samband med högt blodtryck, men mer forskning behövs för att bevisa denna teori. Oftare än inte kan de flesta individer enkelt öva akupunktur för att sänka blodtrycket tillsammans med att följa professionell medicinsk rådgivning från en läkare.

Det har visat forskning om effekterna av östlig medicin på människokroppens fysiologi, särskilt när det gäller akupressur och blodtryck. Studier har visat att när akupunkturnålar är inserteD I rätt införingspunkter på kroppen, som beskrivs av förfaranden för östlig medicin, kan blodtrycket minska. Jämfört med en motsvarande skamterapi i studien visade sig verklig akupunktur vara lika med en dag av läkemedelsbehandling hos vissa patienter. Forskare hävdar att akupressur för blodtrycksbehandling skulle vara mer lämplig för dem med låg till måttlig hypertoni och inte för dem med allvarliga blodtrycksproblem.

En teori om effekterna av akupressur för blodtryck är att övningen främjar djup avkoppling, vilket naturligtvis resulterar i en droppe andning, hjärtfrekvens och blodtryck. Det är osäkert på varför akupunktur måste praktiseras på vissa områden i kroppen för att träda i kraft. De flesta forskare håller med om att om akupunkturen är i form av nålar, massageterapi eller knackning på kroppen, är avkoppling den viktigaste drivkraften bakom EFFEKTER. Eftersom akupressur helt enkelt är en form av akupunktur, ses båda att hjälpa till i avkoppling.

Många läkare tror att akupressur för blodtryck bör ses som en kompletterande strategi för traditionell västerländsk medicin och råd. Forskare om effekterna av akupressur för blodtryck tror träning och medicin är mer praktiska för de flesta än att se en akupunktör tre gånger om dagen. Tillsammans med avslappning genom akupressur eller på annat sätt är kontroll av salt och att vara aktiv andra beprövade sätt att kontrollera blodtrycket. Oftare än inte kan dessa verktyg, i kombination med kompletterande tillvägagångssätt, fylla i en rundad strategi för kroppslig hälsa.