Vilka är fördelarna med Chondroitin?

Fördelarna med kondroitin inkluderar dess effektivitet vid behandling av artrit, högt blodtryck, hjärtsjukdomar och vissa typer av anemi. De främsta fördelarna med kondroitin är i allmänhet resultatet av dess förmåga att lindra inflammation och smärta. Chondroitin konsumeras inte bara för att behandla människor, det ges också till hundar för att lindra symtom på artrit. För människor är den typiska kondroitindosen mellan 200 mg och 400 mg, som kan tas tre gånger per dag.

Artrit kännetecknas av smärtsamma, svullna leder och kan orsaka begränsad rörlighet, styvhet och en minskning av rörelseområdet. Det kan också begränsa rörligheten och till och med orsaka feber och influensaliknande symtom. Även om fördelarna med kondroitin inkluderar att lindra symtom på ledsjukdom, kanske det inte är effektivt i kampen mot systemiska symtom som feber och trötthet. Dessutom kan fördelarna med kondroitin inkludera lindrande smärta hos dem som har osteoporos, vilket kännetecknas av bentunnning. Människor med osteoporos löper en högre risk för fall och frakturer, och att ta chondroitin kan hjälpa genom att antingen stärka benen så att de inte är lika troliga att sprida sig eller genom att lindra svår smärta som kan fälla ut ett fall.

Chondroitin anses vara ett säkert kosttillskott och finns på apotek och livsmedelsbutiker. Eftersom det är ett kosttillskott och inte ett läkemedel, går det inte igenom det stränga testprotokoll som krävs av mediciner. Därför är det viktigt att diskutera att ta chondroitin och andra kosttillskott med en vårdgivare före användning. Tillskott kanske inte rekommenderas för personer som har vissa medicinska tillstånd, tar vissa mediciner eller är gravida eller ammar ett barn.

Personer som har inflammatoriska tillstånd som artrit tar vanligtvis aspirin eller andra icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, och hos dessa människor kan det vara riskabelt att ta kondroitin. Att kombinera dessa läkemedel med kondroitin kan öka risken för onormal blödning hos vissa individer. Även om fördelarna med kondroitin verkar vara väl dokumenterade, bör människor inte sluta ta sina receptbelagda läkemedel och bara förlita sig på kosttillskott för att minska sina symtom eller förebygga sjukdom. Många kosttillskott, inklusive kondroitin, kan tas i samband med receptbelagda och receptfria läkemedel, men innan man kombinerar dem, bör vårdgivaren konsulteras för att avgöra om dessa kombinationer är säkra.

Att ta kondroitin tolereras i allmänhet väl, men biverkningar kan uppstå. Dessa kan inkludera diarré, magsmärta, illamående och håravfall. Dessutom kan hjärtklappning, förstoppning och svullnad i extremiteterna uppstå, men dessa biverkningar är vanligtvis sällsynta och löser vanligtvis efter att chondroitin har avbrutits.