Vilka är fördelarna med drömterapi?

För de flesta människor innehåller drömmar meningsfulla, avsiktliga och faktiska meddelanden som är relaterade till händelserna i deras liv. Det finns också ett antal konton om vetenskapliga problem som har lösts och litterära verk som har utvecklats som ett resultat av en dröm. Vissa forskningsarbeten tyder dock på att drömmar är en återspegling av de problem som drömaren upplever i verkligheten, och att drömterapi används för att underlätta den emotionella lösningen av dessa problem. Andra fördelar med drömterapi inkluderar uppfattningen av en persons dagliga behov, önskningar och önskemål, såväl som förståelsen av hans eller hennes fantasi.

Förekomsten av drömmar under sömn har länge varit ett kontroversiellt ämne. Forntida egyptier diskuterade och tolkade drömmar, medan antika greker trodde att det var budskap från gudarna. Grekiska forskare som Hippokrates och Aristoteles trodde dock att drömmar avslöjar fysiologisk information om kommande kroppsstörningar. Dessa övertygelser glömdes så småningom på grund av brist på vetenskapliga bevis. Det var först 1900 när Sigmund Freud, initiativtagaren till psykoanalysen och den första som genomförde en vetenskaplig analys av det mänskliga medvetslösa sinnet, inledde den moderna drömforskningen.

Psykoanalys består av forskning om det mänskliga sinnet och behandling av emotionella eller psykologiska störningar. Det mänskliga sinnet är sammansatt av den medvetna delen som kallas egot , den omedvetna delen som kallas id och samvete som kallas superego . Det finns en stark gräns mellan dessa tre delar, som separerar egot från störande tankar i id; gränsen försvagas emellertid under sömnen, vilket gör att störande tankar från id: n når egoet och får superegoen att släppa varningar. Dessa aktiviteter resulterar i konflikter inom en person och manifesteras vanligtvis i hans eller hennes drömmar.

Manifestationerna av konflikter i drömmar kan leda till ångest och depression, eftersom jaget försöker behålla kontrollen genom att ha ett ”avtal” med de andra delarna som kan manifestera sig som hämningar som kan orsaka onormalt beteende. Vid psykoanalys utgör ångest, depression och onormalt beteende de psykoneurotiska symtomen. För att behandla dessa symtom bör patienter söka psykoanalytisk behandling såsom drömterapi. Medan dröminnehållsanalys involverar den enkla beskrivningen och klassificeringen av objekt i drömmar, innehåller drömterapi den djupa tolkningen av symboliska representationer i drömmar.

Under drömterapi ligger patienten på en bekväm soffa när analytikern sitter bakom. Både patientens och analytikerens position gör det möjligt för patienten att koncentrera sig på sina tankar utan att få någon distraktion från analytikern. Med instruktören från analytiker får patienten säga något om sina drömmar medan han försöker återkalla smärtsamma minnen eller dolda önskningar. Analisten tolkade sedan drömmarna och försökte upprätta en koppling mellan drömmarna och patientens minnen eller önskningar.