Vilka är fördelarna med drömterapi?

För de flesta innehåller drömmar meningsfulla, avsiktliga och faktiska meddelanden som är relaterade till händelserna i deras liv. Det finns också ett antal berättelser om vetenskapliga problem som har lösts och litterära verk som har utvecklats till följd av en dröm. Vissa forskningsarbeten tyder emellertid på att drömmar är en återspegling av de problem som drömmaren upplever i verkliga livet, och drömterapi används för att underlätta den känslomässiga upplösningen av dessa problem. Andra fördelar med drömterapi inkluderar uppfattningen av en persons vardagliga behov, önskemål och önskningar samt förståelsen för hans eller hennes fantasi.

Förekomsten av drömmar under sömn har länge varit ett kontroversiellt ämne. Forntida egyptier diskuterade och tolkade drömmar, medan antika greker trodde att de var meddelanden från gudarna. Grekiska forskare som Hippokrates och Aristoteles trodde emellertid att drömmar avslöjar fysiologisk information om kommande kroppslig DISorder. Dessa övertygelser glömdes så småningom på grund av brist på vetenskapliga bevis. Det var först 1900 när Sigmund Freud, initiativtagaren av psykoanalys och den första som genomförde en vetenskaplig analys av det mänskliga medvetslösa sinnet, inledde den moderna forskningen om drömmar.

psykoanalys består av forskning om det mänskliga sinnet och behandling av emotionella eller psykologiska störningar. Det mänskliga sinnet består av den medvetna delen som kallas ego , den medvetslösa delen som kallas id, och samvete kallade superego . Det finns en stark gräns bland dessa tre delar, som skiljer egot från störande tankar i ID; Gränsen försvagas emellertid under sömnen, vilket gör att störande tankar från ID ska nå egot och inducera superego att släppa varningar. Dessa aktiviteter resulterar i konflikter inom en person och manifesteras vanligtvis i hans eller hennereams.

Manifestationerna av konflikter i drömmar kan leda till ångest och depression, eftersom egot försöker upprätthålla kontrollen genom att ha ett "avtal" med de andra delarna som kan manifestera sig som hämningar som kan orsaka onormalt beteende. Vid psykoanalys utgör ångest, depression och onormalt beteende de psykoneurotiska symtomen. För att behandla dessa symtom bör patienter söka psykoanalytisk behandling såsom drömterapi. Medan dröminnehållsanalys innebär en enkel beskrivning och klassificering av föremål i drömmar, innehåller drömterapi den djupa tolkningen av symboliska representationer i drömmar.

Under drömterapi lutar patienten på en bekväm soffa när analytikern sitter bakom. Patientens och analytikernas position tillåter patienten att koncentrera sig på sina tankar utan att få någon distraktion från analytikern. Med analytikerns instruktion får patienten säga något om sina drömmar medanE försöker återkalla smärtsamma minnen eller dolda önskningar. Analytikern skulle sedan tolka drömmarna och försöka skapa en koppling mellan drömmarna och patientens minnen eller önskningar.