Vilka är fördelarna med ögonövningar för närsynthet?

Myopi, eller närsynthet, är ett tillstånd där en person ser nära föremål tydligt men inte tydligt kan se avlägsna föremål. Även om det inte har funnits någon omfattande global folkräkning av förekomsten av myopi över hela världen, uppskattar vissa forskare att allt från 800 miljoner till 2,3 miljarder människor lider av närsynthet. Förutom korrigerings- och kontaktlinser, rekommenderar vissa utövare ögonövningar för närsynthet. Även om ögonövningar inte definitivt har visat sig förbättra närsynthet, kan fördelarna med ögonövningar inkludera förstärkning av ögonmusklerna för att lindra problem som dubbelsyn, fokuseringssvårigheter och strabism.

I början av 1900-talet utvecklade den amerikanska läkaren William Bates ett system med ögonövningar för närsynthet och hävdade att sådana övningar för närsynthet radikalt skulle förbättra synen. I sin bok The Cure of Imperfect Sight by Treatment Without Glasses föreskrev Dr. Bates en serie ögonöppningar om myopia för att stärka de yttre musklerna i ögonen, och trodde att dessa muskler kontrollerade ögonlinserna. Modern forskning har emellertid visat att ciliarymusklerna, inte de yttre musklerna, får ögonlinserna att fokusera. Det finns inga vetenskapliga bevis som visar att myopiövningar förbättrar myopisk syn.

Närsynthet är främst ett genetiskt tillstånd, främst orsakat av två fysiska faktorer: ögats form och hornhinnens form. För många myopiker hindrar ögans avlånga form den korrekta konvergensen av ljus mot näthinnan, vilket orsakar suddig syn på avlägsna bilder. I andra fall har ögonhinnan för mycket krökning. Även om det finns vissa fördelar med ögonövningar, är de specifika fördelarna med ögonövningar för närsynthet otydliga och därför anses de ogiltiga av de flesta läkare.

Å andra sidan är synterapi en giltig och fördelaktig praxis. Ortopik och andra ögonövningsregimer har visat sig lindra amblyopi, även känt som lata ögon; dubbel syn; fokuseringsproblem; och strabismus, även känd som korsade ögon. Olika former av synträning praktiseras av idrottare för att förbättra fokus, och ögonövningar föreskrivs som rehabilitering för patienter som har drabbats av hjärnskador. För människor som lider av dålig syn är även de minsta fördelarna med ögonövningar för närsynthet välkomna. Sådana övningar kommer inte att förbättra närsynthetstillståndet men hjälper ögat att fokusera snabbare och minskar ögons belastning.