Vilka är fördelarna med ingefära extrakt?

Under hela historien och i en mängd olika kulturer har ingefäraxtrakt använts för sina många hälsofördelar. En av de vanligaste kända användningarna av ingefära är för att behandla rörelsesjuka och illamående. Detta mångsidiga växtbaserade kosttillskott växer också in i behandlingen av vissa former av cancer, även om dessa användningar fortfarande befann sig i utvecklingsstadiet i början av 2000-talet. Idrottare och andra som lider av artros och reumatoid artrit har också funnit att ingefäraxtrakt är fördelaktigt.

Fördelarna med ingefäraxtrakt som en illamående behandling är väl dokumenterade. Det kan användas vid behandling av illamående som orsakas av rörelsesjuka eller orsakat av magbesvär eller virus; det är också ett säkert morgonsjukmedel för gravida kvinnor. För optimal nytta måste ingefäraxtrakttillskottet tolereras väl. Lyckligtvis är ingefära vanligtvis både effektivt och skonsamt mot systemet, och de flesta klarar sig bra med det. Många experter rekommenderar att använda jamaikanska ingefäraxtrakt i pillerform om en person utvecklar eller har en reaktion på det, men att ta ingefära i sin färska form som ett te eller används i mat anses vara den bästa metoden.

Vissa studier tyder på att ingefäraxtrakt kan användas för att behandla och förebygga specifika typer av cancer. I laboratoriet hämmades odlad koloncancercellstillväxt genom användning av ingefära. Även på cancerfronten har viss forskning visat att användningen av ingefära för att förebygga och bekämpa äggstockscancer visar ett enormt löfte. Från och med 2010 har studierna fokuserat på att använda ingefära som ett kosttillskott - antingen i p-pillerform eller tas färskt i mat och dryck - som det idealiska sättet att få mest nytta.

Både artros och reumatoid artrit drabbar tusentals människor varje år, och några av dem har hittat viss lättnad från sina smärtsamma symtom med ingefära. Som artritbehandling arbetar ingefära för att minska smärta och inflammation som orsakas av dessa vanliga ledsjukdomar. Tanken skola under 2010 är att ingefära, antingen färska eller malda, hämmar effekterna av leukotrienproduktion och prostaglandin, båda finns i höga nivåer när de olika artrittyperna finns. Användningen av ingefäraxtrakt för att behandla denna typ av störningar har länge registrerats, särskilt i de asiatiska och ayurvediska traditionerna.