Vilka är fördelarna med naturopati för akne?

Holistisk läkning av akne är ett populärt koncept bland många naturliga hälsoentusiaster som söker sätt att kontrollera utbrott utan läkemedel eller medicinska aktuella behandlingar. Naturopati för akne är inte känt för att läka akne i alla fall och ger ingen garanti för effektivitet mot utbrott, zits eller finnar associerade med akne. Att ändra kosten för att eliminera kända allergener är populärt inom naturopati för akneläkning, och kan hjälpa till att bekämpa akne hos dem som verkligen lider av allergiska symtom på gluten, socker eller vissa typer av fett. Örter och träning är också naturliga tekniker som används i naturopati för att minska inflammation i huden, men visar inte nödvändigtvis effektiviteten i att minska akne i alla fall.

Att använda naturopati för akne rensning kan vara till hjälp för vissa individer som lider av allergier mot vissa livsmedel, eftersom akne kan vara ett symptom på att konsumera vissa allergener i kosten. Gluten är ett vanligt exempel som kan bidra till hudproblem hos personer med glutenintolerans, och många naturopatister placerar patienter på en glutenfri diet för att se om det orsakar hudproblem. Att eliminera, eller drastiskt minska, socker i kosten är också populärt i naturopatiska hudläkningsregimer. Effekterna av naturopatiska diettekniker, även om de är friska, har inte visat sig vara till hjälp för att minska akne hos personer utan allergier.

Även om dieteffekter på huden och akne kan överdrivas, kan man välja rätt mat för att minska inflammation hos vissa människor. Inflammation kan ge rodnad i huden och kan ibland främja utbrott och akne hos ett litet antal människor. Återigen har naturopati-tekniker som en glutenfri eller sockerfri diet inte visat sig eliminera akne hos varje patient. Örter och kryddor används ibland i naturopati för att minska inflammation och rodnad, såväl som akne; dock har dessa verktyg inte visat sig vara effektiva i hud- och akneundersökningar.

Användning av träning i naturopati för akne-behandling kan vara till hjälp för att öka blodflödet och svett, men detta är inte nödvändigtvis ett verktyg för akne läkning. Det sägs att träning kan hjälpa till att svettas ut gifter som är förknippade med akne, men den här informationen är obevisad och underbyggnad. Oftare än inte kan naturopati för akne läkning kretsa kring att använda meditation för att minska stressrelaterade utbrott. Detta kan vara till hjälp för många individer, eftersom stress kan öka förekomsten av akne genom att öka hormonerna i samband med produktion av akne.