Vilka är fördelarna med zonterapi för ryggvärk?
Zonterapi för ryggsmärta kan vara effektivt eftersom det kan hjälpa till att producera djup avslappning och minska stress. Denna alternativa terapi kan gynna patienter med stressinducerad ryggsmärta eller patienter med ryggstam. Två studier visar patienter som använde zonterapi för ryggsmärta upplevde lättnad efter en eller flera sessioner med utbildade reflexologer.
Zonterapi bygger på förutsättningen för sammankopplade energibanor i hela människokroppen. Nervändar i fötter och händer kan vara relaterade till inre organ och kroppsfunktioner. Dessa kanaler kan bilda kristaller och bli blockerade, vilket minskar mängden energiflöde. Zonterapi för ryggsmärta kan rensa dessa vägar genom att öka cirkulationen.
Enligt fotreflektionsdiagram kan övre ryggsmärta lättas av genom att massera tryckpunkter på vänster fotens ovansida. Korsryggsmärta kan motsvara ett område på den inre delen av vänster fot. En mittpunkt på undersidan av båda klackarna kan också vara kopplad till ryggen.
Zonterapi för ryggsmärta kan också frisätta gifter eftersom energikanalerna blockeras. Utövare av denna form av holistisk helande tror att kemikalier i luften, maten och personlig hygienprodukter samlas i kroppen och orsakar sjukdom. Kroppen släpper dessa gifter genom lungorna, i urinen och i fekalt avfall. Om föroreningar bygger upp att kroppen inte kan frigöra naturligt kan smärta eller sjukdom uppstå.
Massagetekniken med tryckpunkter kan göra det möjligt för organ att eliminera giftiga ämnen. Det kan också stimulera kroppens immunsystem att bekämpa sjukdom och smärta. Reflexologer råder vanligtvis patienter att dricka mycket vatten efter behandlingen för att spola ut skadliga kemikalier.
Utöver zonterapi för ryggsmärta kan övningen lindra symtom på artrit, sinusinfektion, allergier och matsmältningsproblem. Vissa patienter säger att fotmassage minskar huvudvärkssmärta och hjälper kroppen att läka efter operationen. Avslappningseffekterna av zonterapi ger normalt en känsla av välbefinnande, vilket kan göra det möjligt för organ att fungera bättre.
En studie genomförd i Spanien behandlade 91 patienter med zonterapi för ryggsmärta. Vissa deltagare rapporterade att ryggsmärtan minskade omedelbart, vilket eliminerade behovet av receptbelagda smärtmedicinering. I en andra studie, i Kina, användes patienter som lider av smärta i ryggen orsakade av förorening. Fem av 20 deltagare rapporterade ingen smärta efter en session, medan 10 andra upplevde minskad smärta efter flera massagebehandlingar.
En primitiv form av zonterapi har använts i århundraden i Kina. Övningen uppmärksammades under 1900-talet då läkarna började studera olika zoner i kroppen och deras relation till hälsa. Utövare utvecklade senare teorin om att tryck som tillämpas på tusentals nervändar i fötter och händer skulle förbättra hälsan genom att låta energi flyta fritt.