Vilka är fördelarna med gurkmeja för artrit?

Gurkmeja är ett krydda som vanligtvis används i indiska curryer, även om det också har använts i asiatisk medicin, till exempel kinesiska och ayurvediska mediciner, i århundraden för att behandla hälsoproblem relaterade till inflammation.Under de senaste åren har intresset för gurkmeja som ett naturligt tillskott ökat och att använda gurkmeja för artrit har blivit ett specifikt intresseområde.Flera vetenskapliga studier har gjorts för att avgöra om det är fördelaktigt att använda gurkmeja för artritlindring.Resultaten är inte avgörande, men indikerar att det finns fördelar med att ta gurkmeja för artrit, och att gurkmeja kan vara särskilt effektiva för att förhindra början av artrit och minska ledens svullnad.En omfattande studie visade att de bästa resultaten uppnåddes när ett gurkmejaxtrakt togs före början av artrit, eller mycket snart efter sjukdomens början.

Det finns olika typer av artrit, men alla orsakar smärta och svullnad i lederna, gemensam styvhet och förlust av fysisk funktion.De två vanligaste typerna av artrit är reumatoid artrit, som orsakas av inflammation i ledvävnad och artros, vilket orsakas av nedbrytning av ledvävnad på grund av olika faktorer som ålder, genetik och skador.Studier har visat några gynnsamma effekter av gurkmeja för artrit för båda dessa typer av sjukdomen, men mycket av forskningen har fokuserat på turmerikens antiinflammatoriska och antioxidantegenskaper i allmänhet och specifikt dess effekter på reumatoid artrit.

Flera vetenskapliga studier bevisar att gurkmeja kan förhindra den ledinflammation som orsakas av reumatoid artrit.Både anekdotiska bevis och forskning indikerar också att ta gurkmeja för artrit kan minska ledvärk och svullnad.En vetenskaplig studie som gjordes på de möjliga fördelarna med gurkmeja för artrit visade att curcumin, en viktig del av gurkmeja, förhindrar inflammation i lederna orsakade av reumatoid artrit på ungefär samma sätt som farmaceutiska läkemedel gör.Detta hjälper till att minska ledens svullnad, förbättra rörelsen och minska smärta.Curcumin -extrakt från gurkmeja har också visat sig ha andra fördelar, inklusive förebyggande av osteoporos eller benförlust, ett tillstånd som lättare kan leda till ben som spricker.pulver.Forskning indikerar att gurkmeja -extrakt som är rika på curcumin ger de flesta fördelarna när man tar gurkmeja för artrit.Höga doser av gurkmeja kan orsaka magförstörningar och blodtunnande.Man bör konsultera en läkare innan man tar stora doser gurkmeja.