Vilka är de bästa dåliga andningsmedlen?

Dålig andedräkt är ett tillstånd som nästan alla upplever vid en eller annan tid. Beroende på orsakerna till det illaluktande andetaget finns det ett antal olika rättsmedel som kommer att förvisa den skadliga aromen som driver människor bort och lämnar andan fräsch och inbjudande. Några av dessa metoder är enkla strategier som kan hanteras hemma, medan andra metoder kan kräva hjälp av en professionell.

Ett av de mest grundläggande lösningarna med dålig andedräkt har att göra med att bedöma tandhygien. Människor som inte borstar efter varje måltid, använder munvatten regelbundet eller använder tandtråd från tid till annan ökar chansen för dålig andedräkt kraftigt. Att prata med en tandläkare och lära sig hur man utövar korrekt tandhygien med minimerar i hög grad förekomsten av dålig andedräkt samt hjälper till att förebygga ett antal hälsoproblem.

Att göra andra livsstilsförändringar är ett annat sätt att förhindra dålig andedräkt. Undvik användning av tobaksvaror och begräns konsumtionen av kaffe. Grundläggande förändringar i vanor av denna natur är några av de enklaste lösningarna med dålig andedräkt och kan också hjälpa individen att må bättre i allmänhet.

Om man antar att tandhygienregimen är bra kan problemet ha att göra med de typer av livsmedel som konsumeras. Vitlök och lök är ökända för att orsaka dålig andedräkt, men andra livsmedel som sparris kan också utlösa tillståndet hos vissa människor. Försök att lämna bort några av de livsmedel som verkar få andetaget att bli surt och se om någon typ av skillnad äger rum.

Örter är bland de favoriträttsmedel för dålig andedräkt för många människor. Tugga en liten mängd myntablad kan ofta fräscha andetaget avsevärt. Persilja är också ett bra botemedel mot dålig andedräkt. Att brygga ett enkelt te med flera kvistar persilja och en liten mängd malda kryddnejlikor skapar en dryck som inte bara är frisk, utan också kommer att hjälpa till att förvisa dålig andedräkt snabbt. Vissa tycker att tugguava också har en omedelbar effekt, liksom att tugga apelsin- eller citronskal.

Det finns fall där ursprunget till dålig andedräkt är ett matsmältningsproblem. När så är fallet, kan dåliga andningsmedel som äta guava vara den perfekta lösningen. Guava är en utmärkt källa till mineraler som kalcium och magnesium, samt innehåller garvar och fosforsyror som kan hjälpa till med matsmältningsstörningen. När problemen i matsmältningskanalen sjunker börjar andningen förbättras märkbart.

När enkla lösningar med dålig andedräkt inte verkar eliminera problemet kan det finnas en underliggande hälsoproblem som orsakar foul andetag. En läkare kan utföra korrekt test för att avgöra om den dåliga andedräkten är ett symptom på ett allvarligt problem, och vidta åtgärder för att behandla problemet innan tillståndet förvärras. Ofta kommer den dåliga andedräkten att börja sjunka när behandlingen börjar påverka hälsoproblemet, vilket gör det möjligt att återigen hålla frisk andedräkt genom att utöva god tandhygien.