Vilka är de bästa dåliga andningsmedel?

Bad Breath är ett villkor som nästan alla upplever på en eller annan tid. Beroende på orsakerna till det foul-luktande andetaget finns det ett antal olika åtgärder som kommer att förvisa den skadliga aromen som driver människor bort och lämnar andetaget fräsch och inbjudande. Vissa av dessa metoder är enkla strategier som kan hanteras hemma, medan andra tillvägagångssätt kan kräva hjälp av en professionell.

Ett av de mest grundläggande dåliga andetagsbedömningarna har att göra med att bedöma tandhygien. Människor som inte borstar efter varje måltid, använder munvatten regelbundet eller använder tandtråd då och då förbättrar chansen för dålig andedräkt. Att prata med en tandläkare och lära sig att utöva rätt tandhygien med kraftigt minimera förekomsten av dålig andedräkt, samt hjälpa till att förhindra ett antal hälsoproblem.

Att göra andra livsstilsförändringar är ett annat tillvägagångssätt för att förvisa dålig andedräkt. Undvik användning av tobaksprodukter och begränsa konsumtionen avkaffe. Grundläggande förändringar i vanor av denna art är bland några av de enklaste dåliga andetagsbedömningarna och kan också hjälpa individen att må bättre i allmänhet.

Antagande att tandhygienregimen är bra, kan problemet ha att göra med de typer av livsmedel som konsumeras. Vitlök och lök är ökända för att orsaka dålig andedräkt, men andra livsmedel som sparris kan också utlösa tillståndet med vissa människor. Försök att lämna några av de livsmedel som verkar få andan att bli sur och se om någon typ av skillnad sker.

örter är bland de favorit bindningsmedel för många människor. Att tugga en liten mängd myntablad kan ofta fräscha andan avsevärt. Persilja är också ett stort botemedel mot dålig andedräkt. Bryggning av ett enkelt te med flera kvistar av persilja och en liten mängd markkryddnejon skapar en dryck som inte bara är hälsosam, utan också kommer att hjälpa till att förvisa dålig breath snabbt. En del människor tycker att tuggguava också har en omedelbar effekt, liksom tuggning av orange eller citronskal.

Det finns fall där ursprunget till dålig andedräkt är ett matsmältningsproblem. När detta är fallet kan dåliga andningsmedel som att äta guava vara den perfekta lösningen. Guava är en utmärkt källa till mineraler som kalcium och magnesium, samt innehåller tanniska och fosforsyror som kan hjälpa till med matsmältningsstörningen. När problemen i matsmältningskanalen avtar börjar andetaget förbättras märkbart.

När enkla andedräkt inte verkar eliminera problemet kan det finnas en underliggande hälsoproblem som orsakar foul andetag. En läkare kan köra rätt tester för att avgöra om det dåliga andetaget är ett symptom på en allvarlig fråga och vidta åtgärder för att behandla problemet innan tillståndet förvärras. Ofta kommer det dåliga andetaget att börja avta när behandlingen börjar påverka hälsoproblemet, vilket gör det möjligt att en gångÅterigen upprätthålla friskt andetag genom att öva god tandhygien.