Vilka är de bästa karpaltunnelsyndromet?

Beläget på undersidan av handleden nära basen på handen, är karpaltunneln en "passage" gjord av ben och ligament som innehåller en samling senor och en nerv som kallas mediannerven. Karpaltunnelsyndrom uppstår när dessa senor sväller, vilket sätter press på mediannerven och i sin tur orsakar svaghet, domningar och smärta i handen, handleden och armen. Lyckligtvis kan flera behandlingar hjälpa till att underlätta detta obehag. De bästa karpaltunnelsyndromet inkluderar vila, invimm av immobilisering, antiinflammatoriska mediciner och kirurgi.

Ofta förvärras karpaltunnelsyndrom av kraftfulla, repetitiva handledsrörelser, såsom de som krävs för att driva en jackhammer. För många individer är alltså ett av de bästa karpaltunnelsyndromet REST. Mer specifikt bör de som utför jobb som är fysiskt stressande för handleden försöka ta regelbundna pauser på minst tio minuter under hela arbetsdagen.

Många karpaltunnelsyndrom som drabbasatt deras tillstånd är som värst omedelbart efter att ha vaknat upp. Detta kan bero på att handleden vänds eller böjs under sömnen och förnekar inflammerade senor en möjlighet att koppla av. Ett av de bästa karpaltunnelsyndromet på nattetid är immobilisering eller lindar handleden i en splint innan du sover. Detta botemedel förhindrar nattlig vridning eller böjning av handleden, vilket gör att senorna och mediannerven kan vila.

antiinflammatoriska mediciner är också bland de mest effektiva karpaltunnelsyndromet, eftersom de kan minska svullnaden i senan och lindra trycket till mediannerven. Karpaltunnelsyndrom-drabbade kanske vill först försöka ta en antiinflammatorisk utan disk som ibuprofen. Om obehag i handleden och handen inte svarar på läkemedel utan disk, kan en läkare förskriva en starkare antiinflammatorisk. Vissa av dessa antiinflammatorier innehåller steroider och ainjiceras i handleden. Andra innehåller inte steroider och tas oralt.

För de med mycket allvarligt karpaltunnelsyndrom som inte svarar på minimalt eller måttligt invasiva behandlingar kan kirurgi vara det bästa alternativet. Under denna procedur gör en kirurg ett snitt i ligamentet som utgör en del av karpaltunneln. Detta snitt skapar mer utrymme i karpaltunnelområdet, vilket kan minska eller till och med eliminera trycket på mediannerven. Efter återhämtning från denna operation kan karpaltunnelrelaterad smärta minska eller försvinna. De som överväger operation bör dock notera att efter återhämtning kan det vara svårt att återvända till ett jobb som är fysiskt stressande för handleden.