Vilka är de bästa botemedel för benkramper?

Några av de bästa botemedel för benkramper inkluderar att sträcka det drabbade området och sova i en position som inte komprimerar muskeln. Om kramper orsakas av vissa mediciner kan alternativa läkemedel förskrivas. Andra potentiella botemedel för benkramper beror på om de är ett symptom på ett allvarligare tillstånd. I de värsta fallen kan ett läkemedel som kallas kinin förskrivas, även om detta anses vara en sista utväg på grund av potentiella biverkningar.

Det tros att en av de mest effektiva botemedel för benkramper sträcker sig. Det finns lite vetenskapliga bevis för att stödja detta, även om många hälso- och sjukvårdspersonal fortfarande rekommenderar det eftersom det finns få negativa biverkningar. Om till exempel en person lider av upprepade benkramper i kalven, kan en enkel kalvsträcka under dagen och före sängen hjälpa. För att utföra en kalvsträcka, stå ett kort avstånd från en vägg och böj framåt, samtidigt som du håller klackarna på golvet tills en sträcka känns.

Om benkramper oFten förekommer på natten, detta kan vara relaterat till den position som personen sover i. Kramper är vanligtvis resultatet av att muskeln placeras i ett förkortat tillstånd; Om benet är krullat under natten är risken mycket större. Positionen som personen bör försöka sova beror på vilken del av benet påverkas av kramper.

Vissa typer av mediciner kan orsaka benkramper eller göra dem mer troliga. Om en person får många kramper, särskilt efter att ha startat ett nytt recept, bör han eller hon prata med en läkare. Det kan finnas alternativa typer av mediciner som kan tas som inte ger samma biverkningar.

Andra botemedel för benkramper beror på orsaken till problemet. Människor är mer benägna att drabbas av kramper om de är dehydratiserade; I det här fallet kan en läkare råda att ta in mer vätskor under dagen. Gravida kvinnor är också mer benägna att drabbas av benetkramper. Som en allmän regel, om kramper är ett symptom på ett allvarligare tillstånd, kommer patienten att drabbas av ytterligare problem. Om kramper förekommer utan andra märkbara tecken, klassificeras de emellertid som att ha en "icke-specifik" orsak.

Ett läkemedel som kallas kinin föreskrivs ibland om benkramper är allvarliga eller om andra behandlingar har misslyckats. Läkemedlet är en av de mest effektiva botemedel för benkramper, men har vissa potentiella biverkningar. Dessa inkluderar blodförhållanden, kräkningar och yrsel. Biverkningar är ovanliga på de låga nivåerna som föreskrivs för kramper.