Vad är de bästa eteriska oljorna för läkning?

I grund och botten beror de bästa eteriska oljorna för läkning beroende på sjukdomen en person försöker läka. Medicinska eteriska oljor kan appliceras topiskt, såsom cypress i åderbråck, eller administreras oralt, till exempel genom att tillsätta ingefära till mat för att hjälpa till med matsmältningen, eller de kan värmas upp och användas under aromterapi, till exempel med pepparmynta för att lindra stress. Förutom att erkänna vilken olja som är bäst för vilket tillstånd, är det viktigt att förstå både hur man handlar med eteriska oljor och hur man säkert använder dem.

Aktuella användningsområden för eteriska oljor inkluderar behandling av akne med cederträ, minimering av åderbråck med cypress och minskande ärr och behandling av sår med elemi. Vissa människor har framgång med att använda teträdolja för att bli av med löss, och fänkål kan hjälpa till med blåmärken. Många massageterapeuter använder blandningar av eteriska oljor för att läka trötta och värkande muskler. Sådana oljor kan inkludera anis, basilika och cajeput. Andra eteriska oljor för att läka muskler och till och med ben- och ledplåtar inkluderar kamomill och kanel för artrit och reumatism.

Att använda eteriska oljor för att läka vissa typer av sjukdomar kräver delvis eller fullständigt intag. Ibland kan eteriska oljor läggas till vanliga recept. Andra gånger kan utspädda delar av oljor appliceras internt. Till exempel kan en person lägga till ingefära till sin frukost för att hjälpa till med en orolig mage, eller han kan lägga till citrongräs för att hjälpa till med vindbildning och hjälpa till med matsmältningen. Fänkål kan hjälpa till att behandla halitos, och kryddnejlika kan hjälpa till att lindra en tandvärk.

Inandning av vissa eteriska oljor kan hjälpa till med läkning. Till exempel kan eukalyptus hjälpa till med överbelastning, och både pepparmynta och sandelträ kan hjälpa till att lindra stress. Lavendel används ofta för att främja fred och sömn. Tänk på att det finns flera metoder för att förbereda eteriska oljor för aromterapi. En person kan doftar en korg med potpurri, skapa en blandning av oljan som kan användas som rumssprej eller värma oljorna i vatten och andas in ångan.

Eteriska oljor finns tillgängliga från hälso- och wellnessbutiker online, apotek och varuhus på nätet och på egen hand. Det är bäst att köpa eteriska oljor i mörkbruna eller koboltblå flaskor, eftersom dessa flaskor skyddar oljorna från exponering för ljus och håller dem effektiva. Förstå att användning av eteriska oljor för läkning nästan aldrig kräver applicering eller intag av outspädda oljor. Nästan alla eteriska oljor för läkningsändamål bör spädas med bäraroljor. Den som överväger metoderna för läkning med eteriska oljor bör prata med en erfaren utövare om lämpliga oljor, applicerings- och utspädningsmetoder för hans hälsoproblem.