Vilka är de bästa naturliga botemedel för en tappad näsa?

Många olika förhållanden kan orsaka en tappad näsa, inklusive allergier, sinusinfektioner och förkylningar. Ett antal naturliga botemedel kan ge efterfrågad lättnad från trängsel. Some of the best natural cures for nasal congestion might be found right in the home, and things like hot showers, onions, spices, vitamins, and a variety of herbs can help.

Some of the more common natural cures for a stuffy nose include the use of natural supplements and vitamins, like zinc and vitamin C. Both of these natural treatments can assist in relieving nasal congestion and can even help ward off the onset of a cold eller influensa.

Kanske en av de enklaste och mest populära naturliga botemedel för nässtockning är användningen av ånga som slempektor. Ångan från en varm dusch eller en förångare kan hjälpa till att lossa slem från näspassagerna och lindra trängsel. Många har också funnit att tillsats av eukalyptus, pepparmynta, salvia eller eteriska oljor till en kruka med kokande vatten och inandas SteaM kan vara fördelaktigt. Ångan från en kokande panna med lika delar av äppelcidervinäger och vatten kan också vara ett effektivt naturligt botemedel mot nässtockning.

Många vanliga hushållsmat, till exempel lök, kryddig mat och vitlök, kan också hjälpa till att lindra en tappad näsa. En klippt lök eller en skål med varm, kryddig chili eller soppa kan fungera som en naturlig decongestant. Att helt enkelt sniffa en snittlök kan stimulera en tappad näsa för att börja springa, lindra trängsel och avblockera näspassagerna. Samma effekt kan uppnås med heta kryddor, såsom chilipulver eller cayennepeppar.

En av de mest naturliga botemedel är så enkel att många förbiser det: ett enkelt glas vatten kan gå långt i att rensa upp fyllda näspassager. Det finns en anledning till att läkare säger till patienterna att dricka massor av vätskor. Att konsumera adekvata mängder vatten kan hjälpa till att lossa slem från näsmembrannes och lindra trängsel.

Även om det finns ett stort antal receptfria åtgärder tillgängliga för nässtockning, kan naturliga botemedel ofta vara lika effektiva. Faktum är att många individer föredrar att undvika kemikalier och möjliga irriterande ämnen som finns i receptfria botemedel och i stället optimera för naturliga behandlingar. Att hitta den bästa beror till stor del på individens preferenser.