Vilka är de bästa naturliga slemmedlen?

Medan de flesta människor har en viss mängd halsslam hela tiden, kan en infektion eller virus resultera i en ökning av ämnet. Slem kan vara mycket irriterande för halsen och åtföljer ofta en hög, smärtsam hosta. Lyckligtvis är några av de bästa naturliga slemmedlen också några av de mest effektiva. För bästa resultat bör individer som vill bli av med slem öka vätskeintaget. Inandning av het ånga har också visat sig vara mycket effektiv vid behandling av slem. Blötläggning av apelsiner på rött vin över natten innan du äter dem. kan öka C-vitaminintaget och underlätta symtomen på slem.

En ökning av vätskeintaget har visat sig vara ett av de mest naturliga och effektiva slemmedlen. Även om vanligt vatten kan vara mycket effektivt, har studier funnit att när en liten mängd honung eller citron tillsätts vattnet, ökar fördelarna ännu mer. För bästa resultat bör vattnet värmas upp till en acceptabel temperatur för att ge hosta. Att dricka varmt vatten kommer inte bara att hjälpa till att lugna en ont i halsen, utan en ökning av vätskeintaget kommer att vara mycket effektiv vid spolning av gifter som är förknippade med slemet från kroppen, och därmed behandla orsaken till tillståndet.

Användning av ånga har också visat sig vara ett av de mer framgångsrika slemmedlingarna. Personer som lider av slem kan sitta i ett badrum där duschen har slagits på till högsta möjliga värme, med alla dörrar och fönster stängda tätt. De som inte vill använda den här tekniken kan uppnå resultat som är lika effektiva genom att placera varmt vatten i en skål och andas in ångan. Att sätta en liten mängd eukalyptusolja i duschen eller skålen kan intensifiera resultatet av ångbadet. Typiskt finns eukalyptusolja i de flesta livsmedelsbutiker eller apotek.

Att använda apelsiner som slemmedel är en annan mycket effektiv form för behandling. När du äter en vanlig, rå apelsin kan ge en viss lättnad i behandlingen av slem på grund av ökningen av C-vitamin, kan blötläggning av dem i vin över en natt bli ännu effektivare. Personer som vill pröva detta botemedel bör ta bort de orange segmenten från deras skal och placera dem i ett bad med rött vin över natten tills de är väldigt mjuka vid beröring. Blandningen av apelsinjuice och rött vin har visat sig vara mycket effektiv för att lugna en öm, irriterad hals.