Vad är de bästa lösningarna för svettiga fötter och händer?

Svettiga fötter och händer kan vara antingen ett allvarligt medicinskt tillstånd eller en mindre och tillfällig irritation. Många människor går igenom faser där kroppen svettas mer än vanligt, ofta som en återspegling av hormonella förändringar. För personer som har svårare svettiga fötter och händer är störningen ibland resultatet av ett allvarligt medicinskt tillstånd som inte är relaterat till sinnet. Det finns naturligtvis svettiga fötter och händer som uppstår till följd av ångest och andra mentala tillstånd också. Beroende på orsaken till överflödigt svett kan problemet vara antingen mycket enkelt eller mycket svårt att lösa.

För människor som upplever hormonella förändringar är det bästa sättet att sveda händer och fötter att vänta och acceptera situationen som en tillfällig besvär. Många, många tonåringar har episoder med överflödigt svett på olika ställen, och de flesta växer ut ur det. I informella situationer kan bära trendiga fingerlösa handskar vara ett bra sätt att maskera svettiga händer om det är pinsamt att ge handskakningar. Fötter kan lätt täckas i tjocka strumpor hela tiden. När tillståndet inte är allvarligt är det bäst att helt enkelt låta kroppen växa ur detta tillstånd naturligt.

Vuxna med allvarliga svettiga fötter och händer som stör dagliglivet har ett antal alternativ tillgängliga. Vanligtvis kan behandling med el användas för att förhindra att händer och fötter svettas, men detta måste tillämpas försiktigt och med instruktioner från en läkare. Botox-injektioner kan användas för att förhindra att händer och fötter svettas, men detta rapporteras vanligtvis vara smärtsamt och inte alltid effektivt. En del tycker att det är effektivt att använda ett mycket starkt antiperspirant på fötterna, men det är vanligtvis inte särskilt bekvämt att använda detta ämne på sina händer.

Det finns kirurgiska alternativ som kan användas för att stoppa svettiga fötter och händer, men dessa kan vara farliga och är inte alltid effektiva på grund av kompensationssvettning. Kirurgi kan inaktivera nerver, ta bort svettkörtlar eller på annat sätt övertyga kroppen om att svettning inte behövs. Även om svettning kan vara ett allvarligt problem, bör farliga operationer användas som en sista utväg på grund av potentialen för minskad livskvalitet.

Ett av problemen med svettande fötter och händer är att inte alla människor definierar överdriven svett på samma sätt. Det bästa sättet kan vara att helt enkelt acceptera situationen, särskilt om svettningen inte orsakar professionella svårigheter. Hypnos och meditation kan hjälpa till att lindra vissa symptom på överdriven svettning, särskilt om problemet åtminstone delvis beror på ångest. Att förlora vikt tros också minska svettningen, även om detta inte har bevisats i stort.