Vilka är de bästa tipsna för att läka ärr?

Att läka ärr är en process som normalt börjar med att ta hand om såret ordentligt. Sår som får smittas är vanligtvis mer benägna att bilda tjocka, asymmetriska eller missfärgade ärr som till och med sticker ut från huden. Ärrvävnad anses vanligen vara annorlunda än normal hudvävnad, eftersom det vanligtvis saknar svettkörtlar, blodkärl, melanin eller hårsäckar. Ärr blir i allmänhet mjukare och smidigare med tiden, men hela processen för att läka ett ärr kan ta upp till två år. Utseendet på de flesta ärr kan minimeras med god hygien, massage, UV-skydd, korrekt näring och vid behov applicering av aktuella läkemedel som kan hjälpa till att lättare, mjuka och tunna ärret.

Ärrvävnad börjar generellt bildas så snart kroppen börjar reparera ett sår. Dessa vävnader är mestadels tillverkade av kollagen. Ärr är ofta initialt ganska uttalade, tjocka och missfärgade, men när ärrläkningsprocessen fortsätter blir de flesta ärr tunnare, smidigare och blekare i utseende. Onormal ärrbildning, som kan orsaka permanent upphöjda, förtjockade eller missfärgade ärr, kan uppstå på grund av ett antal faktorer, inklusive ålder, genetik, hudtyp och ärrens placering på kroppen.

Några av de faktorer som är involverade i onormal ärrbildning kan vara omöjliga att ändra. Sårhygien, diet, exponering för sol och tobak kan dock justeras för att påverka läkningen av ärr. Infektion av ett sår ökar ofta chansen för onormal ärrbildning. Näring kan spela en viktig roll för att läka ett ärr, så att en diet med mycket vitaminer och mineraler vanligtvis rekommenderas.

Ärr är ofta mer benägna att missfärgas om de utsätts för UV-strålar, så att applicera sunblock eller täcka ärret med kläder kan bidra till att minimera dess utseende. Tobaksbruk kan störa ärrläkningsprocessen eftersom det ofta hindrar blodcirkulationen. Tobaksanvändning kan sänka blodtillförseln till området, vilket kan leda till ett mer uttalat ärr.

Massagerande ärrvävnad har sagts minimera dess utseende. Ärr kan behöva masseras flera gånger per dag. Vissa vanliga aktuella läkemedel, som vitamin E, har ännu inte visat sig vara effektiva för att minimera uppkomsten av ärrvävnad. Forskare tror dock att den lokala applikationen av C-vitamin, aloe vera gel eller lakritsextrakt kan hjälpa till att läka ett ärr. Medicinska lokala salvor som innehåller dimetikonsilikon kan vara mycket effektiva vid mjukgöring och plattning av ett förtjockat, uttalat ärr.