Vilka är de bästa behandlingarna för inflammation i Achilles-senor?

Achillessenen börjar längst ner på hälen och springer upp på benets baksida till läggen. Det är den största senan i kroppen och har en liten blodförsörjning, vilket gör akilles-seninflammation till ett vanligt problem som kan ta lång tid att läka. Överanvändning av akillessenen under sport eller träning är det som vanligtvis orsakar inflammation, som ibland kallas tendinit. Behandlingar av detta problem kan inkludera vila, isbildning i området och ta antiinflammatoriska läkemedel. Om dessa behandlingar inte är effektiva, kan ortotik, fysisk terapi eller kirurgi vara nödvändigt.

Akut akilles tendinit kan börja med hälsmärta som blir värre under några dagar. Smärtan kan vara värre i början av ett träningspass men bleknar när den fortskrider. Problemet kan börja som en akut skada men kan utvecklas till ett kroniskt problem om det inte behandlas korrekt. En akut skada förbättras vanligtvis med vila. Om tillståndet blir kroniskt kan smärtan pågå under hela träningen, kan vara mer intensiv och kanske inte svarar så bra på behandlingen.

Achilles-seninflammation orsakas ofta av överanvändning av området. Löpning är en aktivitet som ibland kan sätta ett stort tryck på senan. Att öka springavståndet eller hastigheten, eller att köra upp fler kullar kan orsaka akillessinit, särskilt om kalvmusklerna är svaga eller trånga. Människor som upplever akillissensinflammation från överanvändning kan behöva ta en paus från att träna. Att applicera is kan också bidra till att minska inflammation.

Antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen eller naproxennatrium kan också hjälpa till att lindra smärta från akillessinit och kan antingen förskrivas av en läkare eller köpas utan disk. Att bära en hälkudde medan senen läker och välja rätt skor för den typen av träning kan också hjälpa till att läka och förhindra framtida problem. Att behandla akillessonit direkt med dessa metoder kan hjälpa till att hindra den från att bli ett kroniskt tillstånd.

Om smärta i akillessena förvärras eller inte svarar på vila, is eller smärtstillande, kan en läkare föreslå ytterligare behandlingar. Att bära ortotik och tejpa i området kan hjälpa. Ultraljudsbehandlingar, fysioterapi eller sportmassage kan också förskrivas i vissa fall. Steroidinjektioner kan ges i extrema fall, men det kan ibland vara en risk för att skada senan. Om andra mer konservativa behandlingar inte fungerar, kan det behövas kirurgi för att korrigera inflammation i akillessena.