Vilka är de bästa behandlingarna för artrit knäsmärta?

Den bästa behandlingen för artritisk knäsmärta, verkar det, är också några av de enklaste. Vanligtvis uppmuntras individer med artritisk knäsmärta att vila och isa knäet som orsakar smärta. Dessutom kan det också vara effektivt att ändra hur knäet används. Slutligen, är dessa tekniker inte fungerar, kan kirurgi för att ersätta ledet krävas.

Även om det är enkelt är en av de mest effektiva behandlingsformerna för artritisk knäsmärta en betydande mängd vila för det knä som har drabbats. En av de vanligaste orsakerna till uppblåsningar i samband med artrit i knäet är överanvändning av knäleden. Att gå långa sträckor eller andra aktiviteter som belastar knäet kan orsaka förvärrande artrit. Att vila det artritiska knäet under en tid kan hjälpa till att minska inflammerad vävnad runt leden. Det är bäst att stabilisera fogen under perioder av vila för att optimera återhämtningen.

Isbildning av knäet kan vara ett annat mycket effektivt sätt att behandla artritisk knäsmärta. Precis som när man vilar knäet, har isbildning det också visat sig vara mycket effektivt för att minska svullnad. Genom att minska svullnaden i knäet ökar rörligheten avsevärt, och därmed blir rörelsen både lättare och mindre smärtsam. För bästa resultat ska isen hållas på ett artritiskt knä i högst 20 minuter. En ren, torr handduk bör placeras mellan knäet och isen för att förhindra ytbrännskador på huden. Knäet bör vara islagt minst ett par gånger under dagen.

Ibland uppmuntras individer som upplever stora mängder artrit knäsmärta att ändra vissa aktiviteter som har visat sig orsaka betydande mängder knäsmärta. Till exempel, som beskrivits ovan, är promenader en vanlig orsak till knäsmärta. Andra aktiviteter som kan bidra till tillståndet inkluderar aerobics, jogging och till och med cykling. Att ändra hur dessa aktiviteter utförs kan inte bara bidra till att minska smärta i samband med artrit, utan kan också vara ett effektivt sätt att förhindra att tillståndet fortskrider.

Slutligen, när smärtan förknippad med artrit i knäet blir för dålig, kan individer behöva genomgå operation för att ersätta den drabbade leden. I takt med att fler och fler ersättningsoperationer görs blir proceduren inte bara säkrare utan också effektivare.