Vilka är de bästa behandlingarna för kronisk knäsmärta?

Behandlingar för kronisk knäsmärta varierar beroende på den specifika orsaken till smärtan. En av de vanligaste orsakerna till kronisk knäsmärta är artrit, som inte har något botemedel. Flera åtgärder kan vidtas för att minska smärtan och se till att dagliga uppgifter inte utförs av den, men denna behandling kan inkludera mediciner, fysioterapi, regelbunden träning och vila. I extremt svåra fall av artrit kan knäet behöva bytas ut helt. Andra orsaker till kronisk knäsmärta kan inkludera överanvändning, underanvändning, ligamentförstärkningar och tårar, senbete, sprickor och menisk tårar.

Idrottare och andra människor som tränar regelbundet kan vara mer mottagliga för kronisk knäsmärta än andra. En felaktig gång eller gånggång, till exempel, kan leda till muskelspänningar, ligamentförstörningar, senbete eller ömhet på grund av överanvändning. Korrigerande skor kan hjälpa till att räta ut ett dåligt gång, och knästöden kan hjälpa till att stödja ledband som är förstuvade eller på annat sätt skadade på grund av överanvändning eller felaktig användning. Tendonit uppstår när senorna som ansluter muskler till ben blir inflammerade, vilket leder till smärta i det drabbade området. Ett sådant tillstånd behandlas ofta med antiinflammatoriska mediciner, vila, immobilisering och så småningom fysioterapi.

Frakturer uppstår när benet tål en börda som musklerna och benen inte kan hantera. Benet kommer därför att spricka, vilket leder till smärta som kan vara ganska intensiv. Kronisk knäsmärta kan uppstå om brottet inte läker ordentligt och börjar påverka normal rörelse i leden. Om skadan inträffade nyligen kan en person besöka en läkare för att se om det finns alternativ för att korrigera läkningsfrakturen, t.ex. kirurgi eller återbryta benet. Sådana processer kommer sannolikt att vara ganska smärtsamma och de kommer att kräva en betydande mängd återhämtningstid följt av fysioterapi.

Chondromalacia, eller löparens knä, kan påverka alla som gör en betydande mängd löpning eller promenader under dagen. Denna kroniska knäsmärta uppstår när ytan under knäskyddet blir irriterad, vanligtvis till följd av att knäskyddet gnuggar på ett annat ben i leden. Detta tillstånd är mycket vanligt bland idrottare, särskilt idrottare som upprepade gånger absorberar chock med benen. Unga människor är mer mottagliga för tillståndet och behandlingen kan ta flera veckor eller månader. Antiinflammatorisk medicinering kan förskrivas, och RICE-behandlingen bör användas: vila, is, kompression och höjning. Om tillståndet kvarstår är det viktigt att omedelbart träffa en läkare.