Vilka är de bästa behandlingarna för benmuskelsmärta?
Benmuskelsmärta kan vara ett mycket oroande symptom och kan förhindra att en person kan röra sig normalt. Vanliga orsaker till smärta i benmusklerna är muskelstammar, onormala muskelsammandragningar eller traumatisk skada som involverar en eller flera muskler som finns i benen. Att hitta den bästa behandlingen för smärta i benmusklerna är ofta en fråga om försök och misstag, eftersom varje patient svarar annorlunda. Vanliga behandlingsmetoder inkluderar vila de drabbade musklerna, försiktiga stretchövningar och användning av receptfria mediciner eller receptbelagda mediciner. Vid tveksamhet är det alltid bäst att konsultera en läkare.
Benkramper är ofta orsak till smärta i benmusklerna och orsakas oftast av överanvändning. När detta inträffar är det i allmänhet bäst att vila benet i en upphöjd position så mycket som möjligt tills smärtan avtar. Att applicera is på det drabbade området kan också vara till hjälp. Patienter rekommenderas vanligtvis att applicera isen flera gånger per dag i upp till 15 minuter åt gången. Rätt mot smärtstillande medel kan tas enligt anvisningarna.
Muskelstammar på grund av onormala muskelsammandragningar är också vanliga orsaker till smärta i benmusklerna. Behandlingen är mycket lik den som föreslås för benkramper. När smärtan avtar kan sköna övningar börja. Det är viktigt att komma ihåg att träningen bör upphöra omedelbart om det blir smärtsamt. Om smärtläkemedel utanför banken inte ger tillräcklig lättnad, kan läkare ibland förskriva starkare mediciner.
När den första smärta i benmusklerna har börjat sjunka kan värme användas istället för is. Värmeterapi används på samma sätt och i samma intervall som isterapi. Det finns också flera diskreta krämer och salvor som finns tillgängliga i de flesta läkemedelsbutiker för att behandla muskelsmärta. Dessa receptfria preparat görs med en mängd aktiva ingredienser, så patienten kan behöva prova några olika sorter innan han hittar en som hjälper.
Vissa potentiella komplikationer från smärta i benmusklerna att söka inkluderar försämrade smärta, svullnad och missfärgning av huden. Om något av dessa symtom utvecklas eller om egenvårdsmetoder inte hjälper till att lindra smärtan, bör en läkare genast konsulteras. Läkaren kan beställa några tester för att se till att det inte finns några farliga komplikationer, till exempel en blodpropp eller blockering. De flesta av dessa tester kan utföras på läkarkontoret, även om vissa kan innebära en kortare vistelse på sjukhuset.