Vad är de bästa sätten att bota en baksmälla på?

Vissa experter hävdar att det inte finns något säkert bot för en baksmälla, men andra hävdar att vissa behandlingsmetoder kan bota tillståndet eller åtminstone lindra vissa av symtomen. Framgången för dessa metoder beror ofta på individens allmänna hälsa och svårighetsgraden av baksmälla. De mest framgångsrika metoderna tycks innehålla att dricka mycket vatten och äta mat med mycket kolhydrater. Dessutom kan vissa mediciner utan smärta också vara effektiva bakrusbehandlingar, särskilt i kombination med läkemedel som minskar sura matsmältningsbesvär och illamående.

Alkoholkonsumtion tenderar att orsaka uttorkning, och ju mer alkohol som konsumeras, desto mer uttorkad blir kroppen. Uttorkning kan orsaka ett brett utbud av obehagliga symtom inklusive huvudvärk, värk i kroppen och trötthet. För att bota en baksmälla är det nödvändigt att rehydrera kroppen. Detta kan göras genom att dricka sportdrycker berikade med elektrolyter eller genom att dricka stora mängder vatten. Koffein bör undvikas, eftersom det också kan orsaka uttorkning.

Blodsockernivåerna doppar ofta efter att ha konsumerat alkohol, och detta bidrar ofta till svårighetsgraden av en baksmälla. Att äta små mängder livsmedel som innehåller mycket kolhydrater kan hjälpa till att få glukosnivåerna tillbaka till det normala intervallet. Baksmälla inkluderar ofta symtom som illamående och matsmältningsbesvär, så det är en bra idé att fokusera på intetsägande livsmedel som smällare eller toast. Juice är ett annat sätt att hjälpa till att återställa glukosnivån, men juicer som har hög surhet bör förmodligen undvikas. Druvjuice och äppeljuice är bra val för att hjälpa till att bota en baksmälla eftersom båda är mycket låga i sura halter.

I vissa fall kan det vara möjligt att bota en baksmälla genom att ta smärtstillande medel. Aspirinbaserade läkemedel bör förmodligen undvikas eftersom aspirin kan förvärra en orolig mage. Dessutom rekommenderas det generellt att acetaminophen inte används efter alkoholkonsumtion på grund av den effekt det kan ha på leverfunktionen. Naproxen eller ibuprofen kan vara bättre val för att behandla smärta i samband med baksmälla, även i vissa fall kan även dessa mediciner förvärra matsmältningsbesvär.

Magbesvär är en vanlig biverkning av att konsumera för mycket alkohol, så mediciner som minskar syrainnehållet i magen är ofta nödvändiga för att bota en baksmälla. Antacida finns tillgängligt utan disk, och många av dessa mediciner innehåller ingredienser som hjälper till att minska illamående. För att öka effektiviteten hos dessa läkemedel rekommenderas det ofta att de tas med ett fullt glas vatten.