Vilka är de olika alternativa behandlingarna för acid reflux?

Alternativa behandlingar för syra-återflöde kan vara särskilt användbara när en person inte kan se en läkare direkt, även om det är viktigt att granskas av en kvalificerad medicinsk specialist för att få en korrekt diagnos och för att kontrollera tillståndet för potentiella komplikationer som kan kräva ytterligare medicinsk vård. Några av de mest populära alternativa behandlingarna för reflux inkluderar användning av växtbaserade läkemedel, akupunktur eller avslappningstekniker. Diarytförändringar och livsstilsmodifiering har också visat sig hjälpa till att behandla acid reflux och dess tillhörande symptom. Eventuella specifika frågor eller farhågor om de mest lämpliga alternativa behandlingarna för sur återflöde i en individuell situation bör diskuteras med en läkare eller annan medicinsk specialist.

Växtbaserade läkemedel är bland de vanligaste alternativa behandlingarna för sur återflöde. Populära örter för detta tillstånd inkluderar hala alm, kamomill och lakrits. Det är viktigt att notera att de med vissa medicinska tillstånd eller som tar vissa mediciner kanske inte kan använda dessa växtbaserade kosttillskott. Av detta skäl bör inget nytt behandlingsprogram genomföras utan övervakning av en läkare eller annan kvalificerad läkare.

Akupunktur och användning av avslappningstekniker kan användas som alternativa behandlingar för surt återflöde i vissa fall. Användningen av akupunktur innebär en försiktig införing av tunna nålar i strategiska områden i huden i ett försök att återställa hälsa och balans i kroppen. Yoga, meditation och djupa andningsövningar är populära avslappningstekniker som kan hjälpa till att lindra symtomen som är förknippade med acid reflux.

Kostholdsförändringar är avgörande för dem som söker efter alternativa behandlingar för syra reflux och sätt att undvika användning av mer traditionella mediciner. Att äta mindre, mer frekventa måltider och undvika stekt eller fet mat kan vara särskilt användbart vid behandling av detta tillstånd. Kryddig mat, alkohol och koffein kan orsaka symtom hos vissa människor och kan behöva begränsas eller undvikas.

Några livsstilsändringar kan minska många av symtomen på acid reflux. Att lyfta sänghuvudet kan hjälpa till att förhindra halsbränna på natten och är mycket effektivare än att försöka använda extra kuddar. Rökare rekommenderas att sluta röka, eftersom denna vana har kopplats till en högre mängd syra återflöde. Det kan också hjälpa till att undvika att ligga omedelbart efter en måltid, i stället låta maten smälta under några timmar.