Vilka är de olika alternativa behandlingarna för astma?

Det finns ett antal alternativa behandlingar för astma inklusive växtbaserade läkemedel, näringsterapi och andningsarbete. Örter ska aldrig kombineras med läkemedel utan ledning av en licensierad läkare, men näringsterapi och andningsarbete är kompletterande metoder. Dessa kan användas tillsammans med andra alternativa behandlingar för astma eller konventionell läkemedelsbehandling.

Många örter har använts för att behandla astma. Dessa örter kan användas ensamma eller kombineras med andra. Vissa växtbaserade kombinationer har en synergistisk effekt som gör dem starkare än när örter används ensamma.

Olika örter riktar sig till olika symtom. Till exempel fungerar grönt te och oljan som extraheras från mulleinblad som naturliga bronkodilatorer för att öppna andningspassagerna, medan fenugreek och ingefära har släckfastigheter som kan underlätta en astmahosta när de används i kombination. Coltsfoot är en annan av de växtbaserade alternativa behandlingarna för astma som har slemhjälpare egenskaperoch kan användas för att eliminera en hosta.

inflammation i bronkiala passager orsakar symtomen på astma. Örter som kan minska denna inflammation inkluderar ingefära, gurkmeja, lakrits och Boswellia serrata. Torkad murgröna, tylophora indica, smörbur och torkad tallbarkekstrakt, allmänt känt som pycnogenol, är några andra örter som också har visat sig vara effektiva alternativa behandlingar för astma.

Att eliminera livsmedel från kosten som astmatiken är allergisk till kan vara tillräckligt för att minska eller till och med eliminera allergiinducerad astma i vissa fall. Det är därför allergitestning rekommenderas generellt för någon som lider av astma. Vissa livsmedel som oftast utlöser allergier är nötter, skaldjur, mejeriprodukter, vete och kemiska tillsatser som konserveringsmedel och matfärgning.

Specifika livsmedel och näringstillskott kan läggas till i dietregimen för att minska SeveSymtomens rity och antalet astmauppblåsningar. Studier har visat att omega-3-fettsyror kan bidra till att minska astmasymtomen. Dessa fettsyror finns i fettfisk, nötter och några gröna grönsaker inklusive salladgrönsaker, grönkål och rosenkål.

Att äta livsmedel som är rika på antioxidanter kan minska förekomsten av astma. Antioxidanter finns i rött vin, färsk frukt och färska grönsaker. Lök och vitlök är också bra för personer med astma eftersom dessa livsmedel innehåller medel som kan minska bronkiala spasmer och inflammation.

Vissa studier har visat Buteyko andningsteknik för att vara effektiv för att minska symtomen hos vissa astmatiker. Denna teknik består av en grunt andningsövning som liknar yogas andning. Buteyko andningsteknik är baserad på konceptet att de ökade nivåerna av koldioxid orsakade av grunt andning öppnar bronkialpassagerna.