Vilka är de olika alternativa behandlingarna för håravfall?
Håravfall är ett vanligt problem för många män och till och med kvinnor. Oavsett om det är orsakat av dåliga gener, medicinska tillstånd eller till och med bara den naturliga åldringsprocessen, har håravfall fått ett antal behandlingar som är utformade för att både stoppa förekomsten och ersätta håret som har gått förlorat. Dessa behandlingar sträcker sig från transplantationskirurgi till mediciner till skönhetsprodukter. Vissa behandlingar är inte livskraftiga alternativ för många människor, och andra föredrar att använda mer naturliga, alternativa behandlingar. Olika alternativa behandlingar för håravfall inkluderar förbättrad kost, vitaminer och örter.
Kostinföringar är populära alternativa behandlingar för håravfall. Att öka intaget av vissa livsmedel får inte extra hår att plötsligt börja växa, men det kan göra håret till en person har friskare och förbättra hårbotten. Den rekommenderade dieten har höga proteinnivåer men låga mängder kolhydrater och fett. Nötter och fisk kan öka en persons intag av essentiella fettsyror som omega 3.
Vissa vitaminer och mineraler kan erhållas från kosten, och vissa finns i tilläggsform. Järn, till exempel, finns i gröna grönsaker som spenat, medan vitamin B12 är i ägg och kött. Biotin, å andra sidan, även om de finns i livsmedel som lever och ägg, finns i så små mängder att ett tilläggsformulär är den rekommenderade källan istället. Andra mineraler som zink och koppar är viktiga men bör inte tas i större mängder än vad som normalt finns i ett multivitamin.
Det finns många växter och fruktextrakt som kan fungera som alternativa behandlingar för håravfall. Grönt te tros hjälpa till att behandla håravfall på grund av dess antioxidantegenskaper och eftersom det kan hämma hormonaktiviteten som kan utlösa problemet. Aloe Vera, med gelén på växten som gnuggas direkt på hårbotten, kan stimulera hårväxten. Köttet av röda paprika fungerar påhårbotten också. Det tros stimulera cellerna i hårbotten genom att fungera som en hudirritant som därefter uppmanar immunsystemet att initiera frisättningen av histaminer, de kemikalier som är involverade i allergiska svar.
Denna reaktion av immunsystemet tros både dra näringsämnen i hårbotten och förbättra cirkulationen och uppmuntra tillväxten. Andra växter och frukter som rekommenderas som alternativa behandlingar för håravfall inkluderar sågpalmetto, tagna i kosttillskott eller används i schampo; äppelcidervinäger, applicerad som en sköljning; och ingefära, tagen i te eller används som en hårtonic. Lakrits, hästsvans och nässlor är andra användbara ingredienser. Även om alternativa behandlingar för håravfall kommer från naturliga källor, bör en läkare fortfarande konsulteras innan någon används regelbundet, särskilt om patienten behandlas med andra former av terapi.