Vilka är de olika ayurvediska migränbehandlingarna?

Inkluderat bland de olika ayurvediska migränbehandlingarna är användningen av örter, som slipat sandelträ och ingefära, samt att kontrollera kosten genom att eliminera livsmedel som kan utlösa en migränhuvudvärk. Andra behandlingar inkluderar identifiering och helt undvikande av migränutlösare, samt inandning av växtbaserade oljor. Stimulerande cirkulation i huvud och ansikte ingår också bland de vanligaste ayurvediska migränbehandlingarna.

Vissa individer har använt ayurvedisk migränbehandling i generationer och anser att de är mycket effektiva för att lindra smärtan och illamående som ofta förknippas med detta tillstånd. Många av de behandlingar som föreskrivs i Ayurveda är förebyggande. Andra ayurvediska migränbehandlingar tros emellertid vara effektiva även om de används efter att en huvudvärk har börjat.

En behandling som vanligtvis föreskrivs av ayurvediska läkare och utövare är en örtbehandling som innebär att man applicerar en lösning av torr ingefära och vatten i pannan vid början av en attack. En annan liknande örtbehandling kräver användning av torr sandelträ som blandas till en pasta innan den appliceras på pannan och får torka helt innan den tas bort. Experter inom ayurvedisk medicin varnar emellertid för att det bara är att inte försöka en typ av ayurvedisk behandling inte vara effektiv. Istället bör behandlingar som dessa kombineras med andra aspekter av Ayurveda, som inkluderar kost, motion och energimanipulation, för att förhindra framtida migränepisoder.

Olika kostval kan också bidra till migränhuvudvärk. Ayurvediska utövare rekommenderar ofta migränlösa att undvika att konsumera livsmedel som har fått jäsas, liksom de som är mycket kryddig. Vissa livsmedelstillsatser, såsom sackarin och monosodiumglutamat, tros också bidra till migränhuvudvärk hos vissa personer och att undvika dem rekommenderas som en del av vissa ayurvediska migränbehandlingar.

Olika typer av naturliga oljor används ibland vid ayurvedisk migränbehandling både för massage för att förbättra cirkulationen och för inandning under en migränattack. Den exakta typen av oljor varierar för varje enskild användare eftersom saker som kroppstyp och storlek i allmänhet övervägs innan en olja föreslås. Oljor för detta ändamål kan hittas på ett ayurvediskt medicinskt centrum eller från återförsäljare som säljer ingredienser för ayurvedisk behandling.

Många som utövar ayurvedisk migränbehandlingar tror att felaktig blodcirkulation bidrar till utvecklingen av detta kroniska tillstånd. För att eliminera detta problem kan massage till huvud, ansikte, nacke och axelregioner hjälpa. Utövare rekommenderar också att man undviker situationer som kan orsaka att blodtrycket stiger, till exempel stress, höga miljöer och cigarettrökning.