Vilka är de olika typerna av ryggsmärtan?

De två vanligaste maskinerna för ryggsmärtor som används av ryggsmärtstillande är inversionstabeller och spinal dekomprimeringstabeller, även om andra maskiner finns tillgängliga för att förhindra eller lindra ryggsmärtor. Träningsmaskiner utformade för att stärka och tona kroppens kärnmuskler är andra ryggsmärtor som är användbara för att lindra eller förebygga ryggsmärta genom att stärka musklerna som stöder ryggraden. Massagestolar kan hjälpa till att lindra smärta orsakad av muskelspänning, även om dessa vanligtvis inte är tillräckliga för att lindra svår eller kronisk smärta; de används istället som en tillfällig lättnads- eller avkopplingsmetod.

Inversionstabeller är utformade för att låta en användare säkert hänga upp och ner på fötterna och vristerna. Detta tillåter ryggraden att dekomprimera; när tyngdekraften drar i ryggraden under dagen kan ryggraden väsentligen förkortas, vilket orsakar tryck på ryggskivorna, som är flexibla säckar fyllda med en gelliknande substans. Dessa ryggmärgsskivor kan leda till tryck på nerverna som rinner i och runt ryggraden och därmed leda till ryggsmärta. Maskiner för ryggsmärtor är ofta utformade för att förhindra detta eller lindra trycket på ryggmärgen. Inversionstabeller gör detta genom att använda tyngdkraften för att dra ryggraden i motsatt riktning. Användaren kan enkelt vända eller vända tillbaka till upprätt läge med hjälp av det svängbara bordet monterat på en ram. Dessa ryggsmärtor är inte ovanligt dyra och kan användas hemma.

Läkare och kiropraktorer kan använda spinal dekomprimeringstabeller som tar upp betydligt mer utrymme och kostar mycket mer pengar än andra typer av ryggsmärtor. Dessa stora bord gör det möjligt för en person att ligga platt med stödda knän och underbenen fästade på en enhet som försiktigt drar kroppen i en riktning. Den här maskinen kan göra detta genom att dra stegvis, och den kan programmeras för att dra till läkarens specifikationer. Spinal dekompressionsmaskiner måste drivas av en läkare eller annan professionell.

Några av de vanligaste och lättanvända maskinerna för ryggsmärtor är träningsmaskiner som är utformade för att stärka musklerna som stöder ryggraden. En multifunktionell maskin eller ett gym kan erbjuda användaren alternativ för att stärka magmusklerna, ryggmusklerna, ljumskmusklerna och så vidare, eftersom dessa muskler har en direkt effekt på det stöd som erbjuds ryggraden. Svaga kärnmuskler stöder inte ryggraden tillräckligt, vilket kan leda till ryggsmärta, medan stärkande av kärnmusklerna minskar sannolikheten för kronisk smärta och skada.