Vilka är de olika medicinska typerna av Ginseng?
Två typer av medicinsk ginseng innehåller ginsenosider, kemikalier som är kända för sina läkande egenskaper. Asiatisk ginseng inkluderar kinesisk och koreansk ginseng, som båda inducerar en uppvärmningseffekt på kroppen. Amerikansk ginseng, även kallad nordamerikansk och kanadensisk ginseng, främjar kylning för att hantera förhållanden orsakade av stress. Båda typerna av ginseng i denna kategori kommer från kommersiell odling eftersom mycket lite nordamerikansk ginseng finns kvar i naturen.
Asiatiska typer av ginseng tillhör panax-släkten av växter, kallad röd panax på grund av rotens färg. Panax kommer från det grekiska för cure-all och är relaterat till det engelska ordet panacea. Den nordamerikanska roten verkar liknar en pastinack med en vit eller ljusgul nyans. Wisconsin-bönder producerar de flesta av de ginseng som säljs i USA
Kinesiska varianter av roten fungerar som en tonik för att återställa lung- och mjältefunktioner genom kroppens endokrina system. Det kan lösa trötthet och öka uthålligheten, tillsammans med att reglera blodtrycket och blodsockernivån. Den röda panax-ginseng från Kina anses vara effektivare för att öka sexlysten än amerikansk ginseng på grund av dess uppvärmningsegenskaper.
Asiatiska typer av ginseng marknadsförs för att öka kroppens immunsystem genom att släppa ut värme, som kan byggas upp från att äta för många kryddig eller stekt mat, leva i ett varmt klimat eller brist på sömn. Det kan också förbättra cirkulationen och öka energin. En del människor använder roten för att behandla erektil dysfunktion eller för att främja en känsla av välbefinnande.
Koreansk ginseng fungerar på samma sätt som kinesisk ginseng genom att återställa balansen mellan kropp och själ, baserat på teorin om yin och yang. Yin representerar mörk, kall eller svag energi, medan yang är stark och varm. Båda typerna av ginseng har använts under tusentals år som en medicinsk ört för att balansera yin och yang.
En form av örten som säljs som sibirisk ginseng är inte en riktig ginseng eftersom den saknar ginsenosider. Siberian ginseng innehåller liknande kemikalier, som kan ge medicinska fördelar, men det finns lite forskning om denna art. Det odlas i Kina och Ryssland och säljs kommersiellt.
Örtläkare rekommenderar att du köper roten av ginseng för att få största möjliga nytta av örten, köpa hela roten eller skivorna. Det bör genomsyras i en timme för te. Graden av bitterhet i drycken indikerar styrkan hos kemikalier i roten. Ginsengskivor kan läggas till soppor eller andra livsmedel. Att tugga roten ger vanligtvis den högsta koncentrationen av ginsenosider.