Vilka är de olika behandlingarna för att ringa i ett öra?

Även om det inte finns några specifika behandlingar för att ringa i ett öra, finns det en bred litteratur som visar att vissa faktorer kan bidra till att minska symtomen på tillståndet. Tillägg med zink, melatonin och ginko biloboa har alla visat sig ha en positiv effekt på att minska symtomen på tinnitus, eller ringen i ett öra eller båda öronen. Att minska bördan för vissa miljö- och interna faktorer som höga ljud och stress kan också hjälpa till att hålla tinnitussymtom i låga nivåer. Ofta kan en person som lider av att ringa i ett öra använda avslappningsterapier som yoga eller massage för att lindra smärta på grund av tinnitus.

tinnitus kan orsakas av ett brett spektrum av faktorer, såsom överexponering för höga ljud, invaderande virus eller högt blodtryck, så ingen enstaka behandling har visat sig för rent lättnad. Det finns emellertid många rekommendationer som kan hjälpa till att lindra irriterande symtom från att ringa i ett öra eller båda öronen som är säkra. En rekommendation är attTesta nivåerna av zink i kroppen, eftersom individer som lider av tinnitus har visat sig ha lägre nivåer av zink än normalt. Tillägg med zink kan lindra vissa biverkningar förknippade med ringning och smärta i örat.

melatonintillskott kan hjälpa individer att få befrielse från smärta eller ringa på natten genom att hjälpa kroppen att producera mer av detta hormon. Eftersom symtomen på tinnitus kan störa sömnen, hjälper melatonin att reglera sömncykeln genom att tillhandahålla hormonet som hjälper till i sömnfrämjande. Enligt en växtbaserad analys visade Ginkgo Biloba löfte om att hjälpa individer att lindra vissa symtom från tinnitus. Denna ört, i sin extraherade form, har använts för att behandla många sjukdomar och smärtsamma symtom i huvudet, såsom huvudvärk och öron.

avslappningstekniker som yoga och meditation är användbara behandlingar för att lindra stress och providing viss lättnad från smärtan förknippad med att ringa i ett öra. Massage är en annan alternativ behandlingsform som har visat sig erbjuda viss lättnad, särskilt när majoriteten av massagen riktas mot huvud och nacke. Att föra ner högt blodtryck, som ofta kan förknippas med huvudvärk eller ringa i ett öra, kan också ge lättnad. Att undvika placering av föremål i örat, till exempel en bomullspinne, kan hjälpa till att förhindra ytterligare symtom på tinnitus.