Vilka är de olika typerna av akupressurterapi?
Teknikerna för akupressurterapi som används idag är härledda från gamla kinesiska medicinska metoder. Användning av tryck på olika punkter på kroppen tros hjälpa till att balansera energi i kroppen och lindra spända muskler och stress. Samtidigt som alla typer av akupressurterapi använder ljus för att få kontakt med olika tryckpunkter, finns det olika former av terapi som används av akupressurutövare. Vissa utövare är specialiserade på bara en typ av terapi, medan andra utför olika tekniker beroende på klientens önskemål och behov. De vanligaste typerna av akupressurterapi är shiatsu, Tui Na och Jin Shin Jyutsu.
Shiatsu-massage har sitt ursprung i Japan och erkändes officiellt som en form av akupressurterapi av den japanska regeringen 1964. Shiatsu-praxis innehåller traditionella akupressurtekniker för att applicera tryck med fingertopparna på olika tryckpunkter på kroppen i rytmiska mönster. Många former av shiatsu inkluderar också sträckor och mentala meditationsövningar för att underlätta flödet av energi eller ki genom kroppen. Shiatsu akupressurterapi delas upp i flera undergrupper som använder något olika tekniker, såsom Namikoshi shiatsu, hara shiatsu och Zen shiatsu.
Tui Na liknar en traditionell massage med olika typer av tryck som appliceras på klientens kropp, annat än bara stöd med fingertopparna. Denna form av akupressurterapi innehåller gnidnings- och knådningsrörelser för att stimulera cirkulationen och hjälpa till att behandla smärta, inflammation, stelhet och spänningar i muskler och leder. Vissa utövare hävdar att Tui Na också kan hjälpa till med andra kroniska problem, såsom migrän och förstoppning. I Kina och vissa andra asiatiska länder inkluderar utövandet av Tui Na benarbete och manipulation, liknande det arbete som utförs av fysioterapeuter eller kiropraktorer, även om denna typ av arbete vanligtvis inte utförs av akupressurterapeuter i västvärlden.
Jin Shin Jyutsu-formen av akupressurterapi koncentreras till 26 specifika energipunkter i hela kroppen. Jin Shin Jyutsu är en gammal form av akupressur, men den blev mer populär när den återupptäcktes i början av 1900-talet av en japansk helare. Dessa punkter tros vara förbundna med energibanor som kan blockeras, vilket kan leda till fysiska problem och mentala eller andliga disharmoni. Akupressurister som utövar denna typ av terapi använder båda händerna för att fokusera på specifika punkter för att öppna upp energikanaler. Trycket som används i Jin Shin Jyutsu-behandlingar är skonsamt eftersom behandlingen inte fokuserar på skelettet eller musklerna och är mer en filosofisk och spirituell form av akupressurbehandling.