Vilka är de olika typerna av akupressurterapi?
Teknikerna för akupressurterapi som används idag härrör från forntida kinesiska medicinska metoder. Tillämpning av tryck på olika punkter på kroppen tros hjälpa till att balansera energi i hela kroppen och lindra spända muskler och stress. Medan alla typer av akupressurterapi använder ljus för att fasta beröring på olika tryckpunkter, finns det olika terapistilar som används av akupressurutövare. Vissa utövare är specialiserade på endast en typ av terapi, medan andra utför olika tekniker beroende på klientens önskningar och behov. The most common types of acupressure therapy are shiatsu, Tui Na, and Jin Shin Jyutsu.
Shiatsu massage originated in Japan and was officially recognized as a form of acupressure therapy by the Japanese government in 1964. The practice of shiatsu incorporates traditional acupressure techniques of applying pressure with the fingertips to various pressure points on the body in rhythmic patterns. Många former av shiatsu inkluderar ocksåsträckor och mentala meditationsövningar för att underlätta flödet av energi, eller ki, genom kroppen. Shiatsu akupressurterapi delas upp i flera undergrupper som använder något olika tekniker, såsom Namikoshi Shiatsu, Hara Shiatsu och Zen Shiatsu.
tui Na liknar en traditionell massage med olika typer av tryck som appliceras på klientens kropp annat än bara stämmer med fingertopparna. Denna form av akupressurterapi innehåller gnidning och knådande rörelser för att stimulera cirkulation och hjälpa till att behandla smärta, inflammation, styvhet och spänningar i musklerna och lederna. Vissa utövare hävdar att Tui Na kan hjälpa till med andra kroniska problem, till exempel migrän och förstoppning. I Kina och några andra asiatiska länder inkluderar praxis av Tui Na benarbete och manipulation, liknande det arbete som utförts av fysioterapeuter eller kiropraktorer, även om denna typ avArbetet utförs vanligtvis inte av akupressurterapeuter i den västra världen.
Jin Shin Jyutsu -formen av akupressurterapi koncentrerar sig på 26 specifika energipunkter i hela kroppen. Jin Shin Jyutsu är en gammal form av akupressur, men det blev mer populärt när det återupptäcktes i början av 1900 -talet av en japansk healer. Dessa punkter tros vara anslutna med energibanor som kan blockeras, vilket kan leda till fysiska problem och mental eller andlig disharmoni. Acupressurister som utövar denna typ av terapi använder båda händerna för att fokusera på specifika punkter för att öppna upp energikanaler. Trycket som används i Jin Shin Jyutsu -behandlingar är skonsamt eftersom terapin inte fokuserar på skelettsystemet eller musklerna och är mer en filosofisk och andlig form av akupressurbehandling.