Vilka är de olika typerna av alternativa astmabehandlingar?

Det finns många olika typer av alternativa astma-behandlingar som patienter kan använda för att kontrollera deras tillstånd. Andningsövningar som andningsmetoden Buteyko kan hjälpa människor att lära sig andas jämnt och stadigt för att minimera sina symtom. Att äta en hälsosam kost som innehåller vissa livsmedel och utesluter andra kan förbättra astma, liksom att ta vissa typer av örter och andra kosttillskott. Vissa patienter har haft framgång med att använda biofeedback för att kontrollera deras astma. Andra behandlingar som kan hjälpa till inkluderar akupunktur, homeopati och träning.

Några av de alternativa astmabehandlingarna som har visat mycket löfte för symptomreduktion är andningstekniker. Buteyko-andningstekniken är en metod som lär människor att andas grunt, vilket i sin tur tros kontrollera astma genom att höja koldioxidnivån i blodet. En annan metod, Papworth-metoden, hjälper patienter att lära sig andas djupt med sitt membran. Den djupa andningen som används i yoga tros också hjälpa astmatiker.

Diet är en annan av de alternativa astmabehandlingarna som hjälper många människor att hitta lättnad. Att äta hälsosamma livsmedel, särskilt frukt, grönsaker och livsmedel med mycket omega-3-fettsyror som fisk, kan förbättra lungfunktionen och hjälpa patienter att andas lättare. Livsmedel med mycket mättat fett, salt och konstgjorda tillsatser bör undvikas när det är möjligt eftersom de kan förvärra astma. Många patienter upplever också att mjölkprodukter förvärrar symtomen och bör också försöka undvika dem.

Vissa kosttillskott anses vara användbara som alternativa astma-behandlingar. Butterbur kan hjälpa till att minska inflammation i lungorna som leder till astmasymtom. Boswellia, en indisk ört, kan hjälpa till att minska kemikalier i kroppen som får luftvägarna att minska. Vissa andra kosttillskott som kan hjälpa till vid astmabehandling inkluderar bromelain, torkad murgröna och grapeseed.

Biofeedback är en av de alternativa astmabehandlingarna som kan hjälpa patienter under en attack. Denna metod hjälper människor att lära sig att slappna av och kontrollera sitt fysiska svar när astma går in. Detta kan i sin tur hjälpa dem att kontrollera sin ångest, vilket minskar stress som kan förvärra attacken.

Det finns flera andra alternativa astmabehandlingar som patienter kanske vill prova. Akupunktur, en gammal kinesisk teknik som involverar placering av nålar på strategiska punkter i kroppen, kan hjälpa till att förbättra patientens andning. Vissa patienter har hittat lättnad med homeopatisk medicin. Regelbunden träning kan förbättra den totala lungfunktionen, vilket gör andningen lättare och minskar risken för en astmaattack.