Vilka är de olika typerna av alternativa astmabehandlingar?

Det finns många olika typer av alternativa astmabehandlingar som patienter kan använda för att kontrollera deras tillstånd. Andningsövningar som Buteyko andningsteknik kan hjälpa människor att lära sig att andas jämnt och stadigt för att minimera sina symtom. Att äta en hälsosam kost som inkluderar vissa livsmedel och utesluter andra kan förbättra astma, liksom att ta vissa typer av örter och andra kosttillskott. Vissa patienter har hittat framgång med biofeedback för att kontrollera sin astma. Andra behandlingar som kan hjälpa till att inkludera akupunktur, homeopati och träning.

Några av de alternativa astmabehandlingarna som har visat mycket löfte om symptomreduktion är andningstekniker. Buteyko -andningstekniken är en metod som lär människor att andas grunt, vilket i sin tur anses kontrollera astma genom att höja koldioxidnivåerna i blodet. En annan metod, Papworth -metoden, hjälper patienterna att lära sig att andas djupt med hjälp av membranet. Den djupa andningen som används iYoga tros också hjälpa astmatiker.

diet är en annan av de alternativa astmabehandlingarna som hjälper många människor att hitta lättnad. Att äta hälsosamma livsmedel, särskilt frukt, grönsaker och livsmedel med mycket omega-3-fettsyror som fisk, kan förbättra lungfunktionen och hjälpa patienter att andas lättare. Livsmedel med mycket mättat fett, salt och konstgjorda tillsatser bör undvikas när det är möjligt, eftersom de kan förvärra astma. Många patienter finner också att mjölkprodukter förvärrar sina symtom och bör försöka undvika dem också.

Vissa kosttillskott tros vara användbara som alternativa astmabehandlingar. Butterbur kan bidra till att minska inflammation i lungorna som leder till astmasymtom. Boswellia, en indisk ört, kan bidra till att minska kemikalier i kroppen som får luftvägarna att smala. Några andra tillskott som kan hjälpa till i astmabehandling inkluderar bromelain, torkad murgröna och GRApeseed.

biofeedback är en av de alternativa astmabehandlingarna som kan hjälpa patienter under en attack. Denna metod hjälper människor att lära sig att koppla av och kontrollera sitt fysiska svar när astma sätter in. Detta kan i sin tur hjälpa dem att kontrollera sin ångest och minska stress som kan förvärra attacken.

Det finns flera andra alternativa astmabehandlingar som patienter kanske vill prova. Akupunktur, en gammal kinesisk teknik som involverar placering av nålar på strategiska punkter i kroppen, kan hjälpa till att förbättra patienternas andning. Vissa patienter har hittat lättnad med hjälp av homeopatisk medicin. Regelbunden träning kan förbättra den totala lungfunktionen, vilket gör andningen enklare och minskar risken för en astmaattack.