Vilka är de olika typerna av tuggbara prenatala vitaminer?
Många kvinnor har svårt att svälja tabletter, men vill inte ge upp de ytterligare näringsämnena som levereras av prenatala vitaminer. Andra bryr sig inte om att svälja stora piller, men upptäcker att de förvärrar sin morgonsjuka under första trimestern. Lyckligtvis finns tuggbara prenatala vitaminer, som vanligtvis är lättare att ta och bättre för illamående. Receptbelagda prenatala vitaminer finns ofta i tuggbar form, men många kvinnor föredrar typ utan disk, eftersom de vanligtvis är kända för att smaka bättre. Det finns också möjlighet att tugga födelsevetenskapliga vitaminer som inte verkar vara vitaminer alls, men ett läckert mellanmål som innehåller många av de viktigaste mineralerna under graviditeten.
De flesta läkare erbjuder recept på prenatala vitaminer när de blir frågade, men det är inte nödvändigt eftersom de flesta märken utan disk innehåller många av samma mineraler. Kvinnor som har svårt att svälja tabletter kan emellertid vara särskilt benägna att begära ett recept från sin läkare för att säkerställa att de får rätt näringsämnen när de överväger tuggbara prenatala vitaminer. En av de många tuggbara typer som finns tillgängliga enligt recept är NataChew®, som har samma mineraler som de flesta andra födelsevitaminer, men innehåller mer folsyra. Faktum är att den huvudsakliga skillnaden mellan många receptbelagda vitaminer och de som finns i butiken är att de förra vanligtvis har mer folsyra, vilket kan hjälpa till att förhindra ryggmärgsdefekter i fostret.
Det finns ett urval av tuggbara prenatala vitaminer som finns i nästan alla livsmedelsbutiker. De har ofta lite smak åt dem, till exempel olika typer av frukt, vilket kan hjälpa dem att gå ner lättare. Om smakrika, tuggbara prenatala vitaminer inte kan lokaliseras, rekommenderar vissa läkare att gravida kvinnor tar två Flintstones-vitaminer per dag, eftersom de ofta kan få samma mängd näringsämnen på detta sätt utan att känna sig sjuka. Det är dock viktigt att jämföra mineralerna i sådana vitaminer med de i det typiska födelsevitaminet innan du ersätter.
Vissa kvinnor ogillar helt idén om vitaminer och tycker att det är lättare att få näringsämnen från maten. Tyvärr följer de flesta kvinnor inte en kost som bidrar till att få ett friskt barn, eftersom deras näringsbehov förändras drastiskt när de blir gravida. För att bekämpa denna fråga kan de använda produkter som Bellybar ™, som verkar mer som ett mellanmål än ett multivitamin. Det finns i skivform och erbjuder ett urval av frukt, choklad eller s'more smak. Trots dess utseende är det känt för att ha levererat alla näringsämnen som behövs under graviditeten, och kan därför vara ganska tilltalande för hungriga gravida kvinnor som föredrar små mellanmål framför stora piller.