Vilka är de olika typerna av tugga prenatala vitaminer?
Många kvinnor har svårt att svälja tabletter, men vill inte ge upp de extra näringsämnena som tillhandahålls av prenatal vitaminer. Andra har inget emot att svälja stora piller, men tycker att de förvärrar sin morgonsjuka i första trimestern. Lyckligtvis finns tuggbara prenatala vitaminer, som vanligtvis är lättare att ta, och bättre för illamående. Receptprenatala vitaminer finns ofta i tuggbar form, men många kvinnor föredrar diskbeklika typer eftersom de vanligtvis är kända för att smaka bättre. Det finns också möjligheten att tugga prenatala vitaminer som inte verkar vara vitaminer alls, utan ett läckert mellanmål som innehåller många av de viktigaste mineralerna under graviditeten.
De flesta läkare erbjuder ett recept för prenatala vitaminer på frågan, även om det inte är nödvändigt eftersom de flesta varumärken utan disk innehåller många av samma mineraler. Kvinnor som har svårt att svälja tabletter kan dock vara särskilt benägna att begära ett recept från sin läkare To Se till att de får rätt näringsämnen när de överväger tuggbara prenatala vitaminer. En av de många tuggbara typerna som finns tillgängliga med recept är Natachew®, som har samma mineraler som de flesta andra prenatala vitaminer, men inkluderar mer folsyra. I själva verket är den största skillnaden mellan många receptbelagda vitaminer, och de som finns i butiken, att den förstnämnda vanligtvis har mer folsyra, vilket kan hjälpa till att förhindra ryggmärgsfel i fostret.
Det finns ett urval av tuggbara prenatala vitaminer som finns i nästan alla livsmedelsbutiker. De har ofta lite smak för dem, till exempel olika typer av frukt, vilket kan hjälpa dem att gå lättare. Om smakfulla tuggbara prenatala vitaminer inte kan lokaliseras, rekommenderar vissa läkare att gravida kvinnor tar två Flintstones ™ vitaminer per dag, eftersom de ofta kan få samma mängd näringsämnen på detta sätt utan att känna sig sjuka. Det är viktigt att jämföra mineralerna i sådana vitaminer med de i det typiska prenatala vitaminet före ersättning.
Vissa kvinnor gillar inte idén om vitaminer och tycker att det är lättare att få sina näringsämnen från mat. Tyvärr följer de flesta kvinnor inte en diet som bidrar till att få ett friskt barn, eftersom deras näringsbehov förändras drastiskt när de blir gravida. För att bekämpa det här problemet kan de använda produkter som The BellyBar ™, som verkar mer som ett mellanmål än ett multivitamin. Den finns i skivform och erbjuder ett val av frukt, choklad eller s'more -smak. Trots sitt utseende är det känt för att leverera alla näringsämnen som behövs under graviditeten och kan därför vara ganska tilltalande för hungriga gravida kvinnor som föredrar små mellanmål framför stora piller.