Vilka är de olika typerna av kalla medel?

Förkylning kan orsaka en rinnande näsa, nysningar, hosta, vattniga ögon, en kliande eller ont i halsen, och nässtoppning, tillsammans med lätt feber, huvudvärk, mild värk i kroppen och trötthet. Forskningsstudier finns i överflöd om effektiviteten hos många olika typer av kalla botemedel, men förvånansvärt lite har slutsats. Även om det inte finns något bevisat botemedel mot förkylning, finns det många olika rättsmedel som hjälper till att lindra dess symtom.

Kycklingsoppa är ett av de mest universella kallmedlen, och det fungerar ofta. Genom att påskynda rörelsen av slemhinnor genom näspassagerna kan det hjälpa till att minska trängseln. Allt som begränsar tiden viruset spenderar i kontakt med slemhinnor kan också bidra till att minska symtomen och varaktigheten. Detta inkluderar nässköljning, användning av salthaltiga nässprutor och ofta näsblåsning.

Fuktighet är ett bra kallt botemedel. Förkylningsviruset trivs i torr luft, varför vintertid är kall säsong. Nasstockning kan brytas upp genom inandning av ångorna från en skål med varmt vatten eller en varm dusch. Dessa har den extra fördelen att hjälpa till att lindra en drippy näsa. För att lindra överbelastning på natten kan en luftfuktare i sovrummet hjälpa till, liksom att sova med en extra kudde under huvudet.

Sinustryck, smärta och trängsel kan minskas med heta förpackningar placerade på bihålorna. Kallt läkemedel som innehåller diskongestantia kan också användas, även om dessa har biverkningar som bör vägas. Ingrediensens etikett för alla läkemedel bör läsas noggrant för att undvika överdosering, eftersom många ofta innehåller en smärtstillande. Rå, röda näsor kan lindras med mentholerad gnugga applicerad under och runt näsborrarna. Detta hjälper också till att öppna andningskanalerna.

Ont i halsen kan lindras genom att gurgla med en saltvattenlösning, medan halsen kittlar kräver en tjock gurgel gjord med honung, eller en ansträngande gargle, såsom de som är gjorda med te som innehåller tannin. Att dricka vätskor kommer också att hålla halsen fuktig och lugna irritationen, samt hjälpa till att bryta upp trängsel och förhindra uttorkning. Kaffeinhaltiga drycker bör undvikas eftersom de förvärrar dehydrering.

Honung kan hjälpa till att sova och lugna hosta på natten, särskilt hos barn, även om de under en ålder aldrig bör få honung. Som är fallet med de flesta sjukdomar, behöver kroppen tid för att låta immunsystemet bekämpa bakterierna. Att vila och hålla sig varm hjälper kroppen att fokusera sin energi på att bli frisk.

Medan ovanstående kallläkemedel har visat sig hjälpa till att lindra symtomen, finns det många som antingen inte har undersökts, eller vars studier har slutat i otvetydiga eller motstridiga resultat. Dessa inkluderar sådana populära kosttillskott som echinacea, guldenseal, C-vitamin och vitlök. Zink tillhör också denna grupp, och användare bör vara medvetna om att zink nässpray i vissa fall har kopplats till förlusten av lukten. Astragalusrot har länge använts i kinesisk medicin för att öka immuniteten och förhindra förkylning, men det rekommenderas inte när en förkylning redan har börjat. Som med alla växtbaserade kosttillskott bör en läkare konsulteras innan de används, eftersom många av dem står i konflikt med eller stör effekten av många vanligtvis förskrivna mediciner.

Det finns några kalla botemedel som har visat sig inte ha någon effekt. Antibiotika behandlar infektioner orsakade av bakterier; förkylningen orsakas av ett virus, där antibiotika inte har någon effekt. Antihistaminer är på liknande sätt inte utformade för att behandla förkylning. Medan vissa av förkylningssymtomen kan lindras, uppväger biverkningarna i allmänhet fördelarna, och det finns många effektivare åtgärder.

Experter flyttar sig gradvis bort från att rekommendera användning av medicinska hosta, särskilt hos barn. De flesta innehåller helt enkelt inte tillräckligt med ingrediensen som lindrar hosta för att vara mycket effektiv, och den ingrediens som kan vara skadlig för barn.