Vilka är de olika typerna av armbågsrehabilitering?

Armbågsskador är inte lika vanliga som skador på andra leder, såsom knä, men när en armbågsskada inträffar kan olika typer av armbågsrehabilitering förskrivas för att hjälpa till att läka och stärka denna komplexa led. Problem med armbågen uppstår oftast på grund av skador relaterade till sporter som golf eller tennis, men de kan också vara ett resultat av repetitiva stressskador. Rehabilitering av armbågen kan bestå av övningar för att stärka musklerna i underarmen eller musklerna i överarmen. I vissa fall kan kortisonskott eller kirurgi vara nödvändigt.

Procedurer för armbågens rehabilitering skiljer sig beroende på skadans art. Skada på armbågen kan uppstå från spänning till handleden, eftersom senorna och musklerna som fäster sig vid benen på armbågen arbetar för att flytta underarmen, handleden och händerna. Till exempel uppträder golfspelarens armbåge, ett smärtsamt tillstånd i armbågens led som ofta drabbats av golfare, på grund av konstant böjning av handleden under golfsvingen. Tennisarmbåge, en annan skada som kräver rehabilitering, uppstår på grund av repetitiv förlängning av handleden.

Denna interaktion mellan elementen i nedre armen är anledningen till fysisk terapi i armbågen ofta involverar olika rörelser i handleden. Fysioterapiövningar för tennisarmbåge, till exempel, använder hand- och handledsrörelser för att stärka musklerna i underarmen. Starkare underarmsmuskler ger armbågsstöd, stärker armbågens led och lindrar smärtan. Armbågsterapi kan underlätta befintlig smärta och förhindra att tillståndet återkommer i framtiden.

Andra typer av armbågens rehabilitering innebär att träna biceps och triceps, musklerna i överarmen. Liksom med att utöva underarmens muskler ger denna typ av armbågens rehabilitering ytterligare stöd till armbågsleden på lång sikt. De som lider av en armbågsskada bör se till att följa råd från en läkare eller fysioterapeut och utföra alla nödvändiga armbågsrehabiliteringsövningar som föreskrivs.

Om smärta i armbågen kvarstår, kan läkare administrera kortisonskott för att lindra svullnaden och minska smärtan. I sällsynta fall är konventionell armbågsrehabilitering ineffektiv, och armbågeoperation måste utföras. Läkare bedriver vanligtvis inte denna typ av armbågens rehabilitering såvida inte smärtan är allvarlig, inte har svarat på villkorad behandling och har kvarstått i flera månader eller längre. Kirurgi fokuserar vanligtvis på reparation eller justering av senor - trimning av onormala senor eller lossande senor från benet, om det behövs. Armbågens rehabilitering genom operation är inte alltid effektiv och kan ibland förvärra smärtan även efter att läkningsprocessen är klar.