Vilka är de olika typerna av familjeterapimetoder?

Familjeterapimetoder åstadkommer förändringar genom att hjälpa kunder att förstå varför de agerar som de gör. Den strategiska strategin analyserar varför någon uppför sig ett visst sätt i en viss situation och lär kunden olika sätt att agera. En lösningsbaserad familjeterapimetod hjälper klienten att fastställa mål för förändring, medan den berättande metoden syftar till att förbättra självbilden. Beteende-familjeterapimetoder fokuserar på att förstärka positivt beteende för att lösa problem och förbättra kommunikationsförmågan.

Under lösningsbaserad familjeterapi hjälper terapeuten vanligtvis klienten att ändra sin uppfattning om hur förändring sker. Terapeuten kan påpeka hur ett problem har tagits upp tidigare och uppmuntra klienten att inse varför försök att lösa problemet misslyckades. Han eller hon kan be kunden att komma ihåg en tid då en taktik fungerade och analysera varför den var framgångsrik. Familjeterapimetoder delar ofta ned problem i hanterbara segment för att åstadkomma förändringar.

Beteendefamiljsterapi-tillvägagångssätt fokuserar på att stärka önskat beteende för att förbättra kommunikationen inom en familj, snarare än att fokusera på negativa handlingar. Denna metod bygger på teorin om att handlingar är inlärda svar från tidigare erfarenheter. Terapeuter som använder denna typ av rådgivning uppmuntrar familjer att fokusera på nutiden och inte stanna vid det förflutna. Familjer kan lära sig sätt att använda positiv förstärkning för att uppnå konfliktlösning.

Berättande familjeterapimetoder syftar till att förändra en klients negativa tänkande som kan få honom eller henne att internalisera problem. Genom att ändra kundens självbild och hur han eller hon uppfattar livet kan negativiteten minska. En terapeut använder vanligtvis exempel på klientens styrkor och positiva attribut för att hjälpa honom eller henne att känna igen hur tankar kan gynna en individ.

Familjeterapi söks vanligtvis för att hantera föräldraproblem, särskilt i blandade familjer eller hushåll med ensamstående föräldrar. Det kan också vara till hjälp i tider av förändring, till exempel en död i familjen eller skilsmässa. Familjeterapimetoder syftar till att reparera relationer och lösa kontroversiella problem som orsakar stress.

Vissa terapeuter är specialiserade på färdigheter i råd om äktenskap. De kan lära ett par bättre sätt att kommunicera för att förbättra deras relation och lära sig hälsosamma sätt att vara oeniga. Om en familj upplever svårigheter med tonåringar kan en terapeut sökas som ger insikt i ungdomsproblem eller som är specialiserad på syskonrivalitet.