Vilka är de olika typerna av hälsmärtbehandling?
En öm, smärtsam häl kan orsaka betydande obehag och ibland göra promenader allt annat än omöjligt. En person kan uppleva hälsmärta av flera skäl, inklusive blåmärken från en plötslig påverkan eller ett medicinskt tillstånd som kallas plantar fasciit , där vävnad blir inflammerad och irriterad. Beroende på orsaken finns det vanligtvis flera alternativ för hälsmärta. De flesta problem kan behandlas hemma med vila, is, lätt träning och dämpande skoinsatser. Försvagande eller ihållande hälproblem bör uppmärksammas av en läkare, som kan beställa anpassade ortotik, föreskriva smärtstillande medel eller föreslå operation för hälsmärta. Läkare föreslår vanligtvis att isförpackningar används flera gånger om dagen, i cirka tio minuter åt gången. Genom att islägga hanEL och undviker överdriven aktivitet börjar smärta vanligtvis sjunka inom några timmar och försvinner på under en vecka. Dessutom kan det att ta regelbundna doser utan disk-inflammatoriska läkemedel hjälpa till vid smärta i hälen.
Ibland kan helt enkelt att bära mer bekväma skor eller använda butiksköpta insatser ge omedelbar lättnad. Kuddande skoinsatser som säljs på apotek och stormarknader är speciellt utformade för att ta av sig hälen och skydda den från påverkan vid promenader eller springa. Insatser kan vara mjuka skum eller gelkuddar, eller hårdare formar som ger extra bågstöd.
Vissa fotproblem, såsom svår plantar fasciit, bensporrar eller desfigurerade ben svarar inte på metoder för hemklack. En individ med ihållande smärta bör besöka en läkare som kan utföra en noggrann fysisk undersökning och ta röntgenstrålar. När en orsak har fastställts kan läkaren preseraCRIBE Högstyrka smärtmediciner eller antiinflammatoriska läkemedel för att lindra kroniska symtom. Allvarlig inflammation kan kräva ett kortikosteroidskott, där koncentrerad antiinflammatorisk medicin injiceras direkt i fotvävnaden.
Om orsaken till hälsmärta är ett strukturellt problem, till exempel en platt båge eller missbildade ben, kan läkaren beställa anpassade ortotiska insatser eller specialskor ortotik ger stöd samtidigt som man hjälper till att korrigera fotproblem. Vissa patienter drar nytta av fysioterapisessioner med experter som kan vägleda dem genom specialiserade tränings- och stretchrutiner. Ett sista alternativ för hälsmärtbehandling när fysioterapi och ortotik är ineffektiva är kirurgi. Kirurgiska ingrepp görs vanligtvis för att ta bort överskott av ben eller vävnad, och laga skadat brosk eller senor som leder till vristen.