Vilka är de olika typerna av växtbaserade östrogenersättningar?
Kvinnor som går in i klimakteriet upplever ofta obehag som orsakas av olika symtom då deras östrogennivåer minskar. Dessa symtom är ibland så svåra att en kvinna kommer att besöka sin läkare för att söka lättnad. Östrogenersättningsterapi (ERT) var den behandling som valts för många kvinnor tills studier visade att ERT ökade sina chanser att få bröst- eller endometrial cancer. Många kvinnor vänder sig nu till växtbaserad östrogenersättningsterapi. Några av de örter som vanligtvis används för örtbyte av östrogen inkluderar dong quai, black cohosh, vitex chasteberry och rödklöver.
Dessa örter innehåller fytoöstrogener och isoflavoner, som är naturligt förekommande hormoner i vissa växter. Intag av dessa örter hjälper till att fylla på östrogenet som går förlorat under klimakteriet. Detta är tur kan lindra obehag med värmevallningar, nattsvett, irritabilitet och många andra symtom som en kvinna som genomgår klimakteriet kan uppleva. Fytoöstrogener kan minska svårighetsgraden och frekvensen av värmevallningar och nattsvettningar. De kan också stärka hjärtat och minska chansen att en kvinna kommer att utveckla benskörhet.
Dong quai har använts i traditionell kinesisk medicin i hundratals år för att behandla hälsoproblem hos kvinnor. Det används ofta som växtbaserade östrogenersättning eftersom det minskar värmevallningar och smörjer slidan, som kan bli torr under klimakteriet. Dong quai har också en lugnande effekt, vilket är fördelaktigt för kvinnor som genomgår humörsvängningar. Det innehåller vitamin A, B 12 och E, som kan öka immunförsvaret. Ett starkt immunsystem kan minimera klimakteriet.
Svart cohosh är en annan populär örtestrogenersättning eftersom den innehåller en hög mängd isoflavoner, föreningar som efterliknar östrogen i kroppen när de intas. Denna ört har använts under många år för att behandla både menstruations- och klimakteriebesvär. Svart cohosh kan hjälpa till att reglera kroppstemperaturen för att minska värmevallningar och nattsvett och är också effektiv för att minska humörsvängningar, hjärtklappning, sömnlöshet och depression som drabbar vissa kvinnor under klimakteriet.
Vitex chasteberry används ofta som växtbaserade östrogenersättning. Till skillnad från dong quai och svart cohosh, vetx ger inte växtöstrogener. Istället stimulerar den hypofysen att bringa kvinnliga hormoner i balans, vilket minskar eller eliminerar obehag i klimakteriet.
Rödklöver är en annan populär ingrediens i växtbaserade östrogenersättningsformler som har använts i hundratals år för klimakteriebesvär. Dess höga innehåll av fytoöstrogener och isoflavoner hjälper till att minska värmevallningar, humörsvängningar, depression och vaginal torrhet. Växtbaserade östrogenersättningsformler som innehåller dessa och andra örter finns i kapslar, extrakt och te och erbjuder kvinnor många alternativ att välja mellan.