Vilka är de olika typerna av örter för depression?

Olika örter har etablerat en historia av effektivitet när de används medicinskt för att behandla olika lidelser. Depression är en lidande som slår de flesta ibland, och det finns några örter för depression som är kända för att hjälpa. Några av de mest populära örter för depression är St. John's Wort, Valerian, Siberian Ginseng, Lemon Balm och Gingko Biloba. Andra örter som människor har tagit för depression inkluderar kardemumma, chilipeppar, saffran och salvia. Muskot, dill, kumway, selleri och fänkål har också använts av vissa vid behandling av depression.

st. John's Wort fungerar som ett naturligt antidepressiva. Det är en monoaminoxidasinhibitor (MAO), vilket innebär att den har förmågan att förhindra nedbrytningen av hjärnkemikalierna norepinefrin, dopamin och serotonin. Dessa viktiga neurotransmittorer är nycklarna till en persons humör och känsla av välbefinnande. Det är en av de mest populära örter för depression.

Det finns i hälsokostbutiker och lite pharMACIES. Studier har föreslagit att St. John's Wort kan hjälpa vissa former av depression som är milda eller nära måttliga, men att det inte är lika effektivt för en person som lider av svår depressiv störning. En person som tar ett receptbelagda antidepressiva bör inte kombinera det med St. John's Wort eller andra örter för depression utan att först diskutera det med en professionell vårdgivare.

Valerian, allmänt känd som heliotrope, har länge använts för att behandla depression och ångest. De medicinska egenskaperna finns i rötterna, som innehåller naturliga lugnande medel som kallas valepotriat. Dessa kraftfulla ämnen kan hjälpa till att lindra många av de symtom som vanligtvis är förknippade med depression, inklusive irritation, sömnlöshet och högt blodtryck.

Lemon Balm är medlem i Mint -familjen som luktar som citron och har använts som ett folkhem för att behandla olika sjukdomar. Det är anotHennes av örter för depression som har sett en lång historia av användning. Citronbalsam är särskilt effektiv vid behandling av matsmältningsstörningar som illamående och halsbränna orsakad av depression, och den fungerar också som ett milt antidepressiva.

gingko Biloba är en annan av de populära örter för depression. Denna ört fungerar genom att öka blodcirkulationen. När blodtillförseln till hjärnan hos en person som är deprimerad förbättras, så kan den personens humör också. Ökad cirkulation av blod kan också förbättra minnet och stärka hjärtat. Gingko Biloba är också en kraftfull antioxidant, och denna aktivitet kan också hjälpa till att höja stämningen.