Vilka är de olika typerna av örter för klimakteriet?

Användning av örter för klimakteriet är en populär praxis, om än lite kontroversiell inom det medicinska samfundet. Patientutbildning och tydlig kommunikation med en läkare är avgörande när man överväger detta behandlingsalternativ. Några av de vanligaste örterna för klimakteriet inkluderar svart cohosh, dong quai och macafem. Ytterligare örter som kan användas inkluderar rödklöver och ginseng. Det finns potentiella biverkningar förknippade med var och en av dessa örter, och vissa kanske inte är lämpliga för alla kvinnor. Eventuella specifika frågor eller oro om användningen av örter för klimakteriet i en enskild situation bör diskuteras med en läkare eller annan läkare.

Svart cohosh är utan tvekan den mest populära av alla örter för klimakteriet. Denna ört tros hjälpa till att reglera hormonnivåerna och minska de obekväma symtomen i samband med klimakteriet, särskilt värmevallningar. Till skillnad från några av de andra växtbaserade valen, kan svart cohosh vara säkert för dem som behöver undvika produkter som förändrar östrogennivåer, särskilt de som har tidigare haft bröstcancer. Möjliga biverkningar av svart cohosh inkluderar magbesvär, vaginal blödning eller viktökning.

Dong quai är en av de vanligaste örterna för klimakteriet. Denna ört tros hjälpa till att återställa och upprätthålla en naturlig hormonbalans men bör inte användas av kvinnor som upplever kraftiga blödningar. Biverkningar kan inkludera ökad känslighet för solen eller blodproppar. Vissa studier tyder på att långvarig användning av denna ört kan öka risken för att utveckla vissa former av cancer.

Macafem är en av de mest föredragna örterna för symptom på klimakteriet. Detta tillägg kan hjälpa till att reglera ämnesomsättningen, förbättra energinivåerna och öka den sexuella lusten. Macafem anses vanligtvis vara ett säkert alternativ till hormonersättningsterapi och har inga rapporterade negativa biverkningar, även om en läkare fortfarande bör konsulteras före användning.

Ginseng och rödklöver kan ibland användas som örter för klimakteriet. Fördelarna med ginseng kan inkludera en minskning av värmevallningar och förbättrad sömn. Negativa biverkningar kan inkludera högt blodtryck, hudutslag eller diarré. Rödklöver tros ha en östrogenliknande effekt på kroppen och kan bidra till att minska klimakteriets symtom, även om resultaten från flera studier har blandats med avseende på effektiviteten hos denna ört. Biverkningar som muskelsmärta, huvudvärk eller illamående har rapporterats av dem som tar rödklövertillskott.