Vilka är de olika typerna av behandling med Iliotibial Band Syndrome?

Iliotibialband-syndrom är en lårskada som är vanlig för löpare och cyklister. Behandling av detta problem bör börja med vila och när träningen återupptas, bättre sträckning innan ett träningspass och isbildning området efter ett träningspass. Om skadan kvarstår, bör en läkare ses för fortsatt behandling, vilket vanligtvis involverar kortisonskott, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och vila eller sessioner med en fysioterapeut. Behandling med Iliotibialband-syndrom med en fysioterapeut innebär att man sträcker iliotibialbandet, granskar idrottsmanens träning för att identifiera orsaken till skadorna och korrigera den och stärka höft- och knämusklerna för att minimera potentialen för återskada. I sällsynta fall kräver vissa idrottare kirurgi.

När en iliotibial bandskada först kännas, är den omedelbara behandlingen att låta musklerna vila genom att inte träna eller genom att minska träningspåverkan avsevärt. Skadan ska vara isad och förhöjd för att förhindra svullnad och läkare ska ses. Vissa läkare kan ordinera kortisonskott för att minska svullnad och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel för att lindra smärtan. Andra läkare kommer att hänvisa patienter med iliotibialband-syndrom till en fysioterapeut i ett försök antingen att undvika eller i samband med kortisonskott.

Behandling med Iliotibialband syndrom med en fysioterapeut börjar med stretchövningar, ibland i samband med applicering av värme, för att frigöra det stramade iliotibialbandet. Sjukgymnasten kommer också att försöka avgöra hur skadan inträffade genom att observera idrottaren för att se om springan eller någon annan idrottsrörelse stressar iliotibialbandet och orsakar skador. Om någon rörelse visar sig orsaka skada på iliotibialbandet kan fysioterapeuten föreslå sätt att korrigera rörelsen. Terapeuter kan också föreslå lämplig skor för att förhindra ytterligare skador, rekommendera säkra träningspass under läkningsperioden och ge övningar hemma för att upprätthålla sträckning mellan sessionerna. När skadan nästan är läkt kommer iliotibialband-syndrombehandlingen att fokusera på att stärka knäböjarna och höftabduktormusklerna för att förhindra ytterligare skador när idrottaren återgår till en normal träningsrutin.

Kirurgi är en sällsynt men livskraftig iliotibialband syndrom behandling. Det finns flera kirurgiska alternativ, men det vanligaste kirurgiska ingreppet är att skära bort en liten del av det iliotibiala bandet för att tvinga frigörandet av vävnaden. Orsaken till iliotibialbandsyndrom är ibland synovialbursa i höften, en vätskefylld säck som ger en kudde för och minskar friktion mellan ben och senor. När synovialbursan sväller kan den dra och dra åt iliotibialbandet, och behandling med iliotibialband-syndrom är en bursektomi för att minska spänningen. I sällsynta fall kan en liten del av utsidan av knäben rakas för att lindra iliotibialbandets spänning.