Vilka är de olika typerna av Iliotibial Band Syndrome -behandling?

iliotibial bandsyndrom är en lårskada som är gemensam för löpare och cyklister. Behandlingen för detta problem bör börja med vila och, när träningen återupptas, bättre sträckning före en träning och isläggning av området efter ett träningspass. Om skadan kvarstår, bör en läkare ses för fortsatt behandling, vilket vanligtvis involverar kortisonbilder, icke-steroid antiinflammatoriska läkemedel och vila eller sessioner med en fysioterapeut. Iliotibial bandsyndrombehandling med en fysioterapeut kommer att involvera sträckning av iliotibialbandet, granska idrottarens träning för att identifiera orsaken till skadan och korrigera den och stärka höft- och knedemusklerna för att minimera potentialen för omnjust. I sällsynta fall kommer vissa idrottare att kräva kirurgi.

När en iliotibialbandskada först känns, är den omedelbara behandlingen att låta musklerna vila genom att inte träna eller genom att avsevärt minska effekten av träningen. Skadan bör isas och upphöjas för att förhindra svullnad och en doktorr bör ses. Vissa läkare kan förskriva kortisonbilder för att minska svullnad och icke-steroid antiinflammatoriska läkemedel för att lindra smärtan. Andra läkare kommer att hänvisa patienter med Iliotibial Band Syndrome till en fysioterapeut i en ansträngning antingen för att undvika eller i samband med kortisonbilder.

iliotibial bandsyndrombehandling med en fysioterapeut börjar med stretchövningar, ibland i samband med applicering av värme, för att frigöra det åtdragna iliotibialbandet. Sjukgymnasten kommer också att försöka bestämma hur skadan inträffade genom att observera idrottaren för att se om den löpande gången eller någon annan sportrörelse betonar iliotibialbandet och orsakar skada. Om någon rörelse har visat sig orsaka skador på iliotibialbandet, kan fysioterapeuten föreslå sätt att korrigera rörelsen. Terapeuter kan också föreslå lämpliga skor för att förhindra ytterligare skador, rekommendera säkra träningspass under läkningsperioden och ge hemma-övningar för att upprätthålla sträckning mellan sessioner. När skadan nästan är läkt kommer Iliotibial Band Syndrome -behandlingen att fokusera på att stärka knäflexorerna och höftbduktionsmusklerna för att förhindra ytterligare skador när idrottaren återvänder till en normal träningsrutin.

kirurgi är en sällsynt men livskraftig iliotibial bandsyndrombehandling. Det finns flera kirurgiska alternativ, men det vanligaste kirurgiska ingreppet är att skära bort en liten del av iliotibialbandet för att tvinga vävnadens frisättning. Orsaken till iliotibialbandsyndrom är ibland synovialbursa i höften, en vätskefylld säck som ger en kudde för och minskar friktionen mellan ben och senor. När synovialbursa sväller kan den dra och dra åt iliotibialbandet, och Iliotibial Band Syndrome -behandlingen är en bursektomi för att minska spänningen. I sällsynta fall kan en liten del av utsidan av knäbenet också rakas till reliEve Iliotibial Band -spänningen.