Vilka är de olika typerna av Jet Lag-piller?

Forskare strävar efter att förstå och bota jetben, men små framsteg har gjorts i försöket att skapa ett piller som förhindrar jetben varje gång. Vissa typer av läkemedel, som homeopatiska och växtbaserade sorter, fungerar inte för alla och kanske bara ger en placeboeffekt. Andra läkemedel, som de som innehåller melatoninhormoner, kan ha allvarliga biverkningar, särskilt om de tas i överflöd. Ibland väljer resenärer att ta sömntabletter istället för piller som är specifikt avsedda för jetben, men detta rekommenderas i allmänhet inte på grund av den vanliga bildande naturen hos vissa sömnläkemedel.

Homeopatiska jetlag-piller tillverkas vanligtvis av mycket utspädda naturliga ingredienser. I själva verket utspäds ofta homeopatiska medel så mycket att slutprodukten har en obetydlig mängd av de ursprungliga ingredienserna eller inte alls. Fortfarande är det många som vänder sig mot denna alternativa medicin för att lindra symptom på jetben eftersom det inte har några läkemedelsinteraktioner eller biverkningar. Medan homeopatiska jetlag-piller och homeopatiska behandlingar i allmänhet är lite kontroversiella eftersom vetenskapliga bevis inte bevisar deras effektivitet, tycker vissa människor mycket lättnad att ta den här typen av piller.

Växtbaserade jetlag-piller innehåller vanligtvis få eller inga onaturliga kemikalier, och de örter som används är ibland certifierade ekologiska. Feverfew ört, trä betany leaf och färskt havrefrö är några ingredienser som kan ingå i en växtbaserad jet lag botemedel. Liksom homeopatiska medel är växtbaserade jetben -piller vanligtvis inte vetenskapligt bevisade att de fungerar, även om många människor påstår sig ha positiva effekter. Det är viktigt att notera att växtbaserade jetlag-piller kan ha biverkningar. orden "100% naturlig" betyder inte alltid säkert att konsumera.

Tillskott som innehåller melatoninhormoner används ibland för att behandla jetlag. Melatonin är ett hormon som fluktuerar i enlighet med människans døgnrytm. Genom att ta melatonintillskott försöker vissa människor reglera eller ändra sin personliga sovrytm. Många människor har funnit melatonintillskott vara till hjälp vid behandlingen av deras jetlag, men andra har det inte.

Piller som hjälper till att inducera sömn används ofta när man handlar med jetlag. Ibland använder människor sömntabletter i ett försök att återställa sömnplanen till sin nuvarande tidszon. Sovpillerna hjälper till att få kroppen att bli sömnig när det är dags att lägga sig. Att sömntabletter får människor att känna sig trötta och trötta innebär att de dock medför risker. Efter att ha konsumerat sömntabletter kan en person inte kunna använda maskiner och utföra vissa uppgifter.