Vilka är de olika typerna av rådgivning för mental hälsa?
Det finns många olika typer av mental hälsorådgivning, och varje person kan hitta olika konfigurationer och typer av specialister som fungerar bäst. Den typ av behandling som väljs bör dikteras av mentalhälsobehov - många psykiska sjukdomar behöver medicinskt engagemang. När människor inte tar mediciner för att behandla psykiska hälsoproblem kan de ha olika val. Typ kan omfatta att välja olika specialister, såsom psykiatriker, psykologer, licensierade kliniska socialarbetare och äktenskaps- och familjeterapeuter, och i vilken form rådgivning förekommer, som grupp, individ, par och familj. Teoretiska tillvägagångssätt behöver också beaktas när man tänker på hur människor får råd.
Valda specialister kan bestämma typer av psykisk hälsorådgivning till en grad. Psykiatriker är licensierade läkare och oftast berörda att diagnostisera sann psykisk sjukdom som kan kräva medicinering. Ibland fungerar psykiatriker också som terapeuter; det är viktigt att komma ihåg Sigmund Freud, psykoanalysens far, var läkare. I huvudsak kan en psykiater kombinera läkemedels- och samtalsterapi, eller så kan de bara utföra medicinhantering. Detta kommer att variera vad gäller läkaren.
Andra psykiatriska yrkesverksamma kan inte förskriva psykiatriska läkemedel, men de ger ofta terapi till personer med psykiatriska sjukdomar. Detta innebär att vissa kunder kan ha två olika typer av psykisk hälsorådgivning samtidigt. De kan se en psykoterapeut eller rådgivare och också se en psykiater. Detta arrangemang fungerar mycket bra när kommunikationen mellan terapeut och psykiater är stark.
De som inte behöver medicin men vill ha rådgivning för att ta itu med olika frågor har fortfarande många olika typer av mental hälsorådgivning att välja mellan. De kan tänka sig att träffa en psykiater, en rådgivande psykolog, en licensierad klinisk socialarbetare eller en äktenskaps- och familjeterapeut. Beroende på terapibehov kan människor söka rådgivning bara för sig själva eller vissa människor deltar i gruppterapi som har ett specifikt fokus. Alternativt kan par- eller familjeterapi vara det bästa behandlingsarrangemanget.
Liksom hos den psykiskt sjuka patienten är det mycket möjligt för en individ att delta i flera olika typer av psykisk hälsorådgivning samtidigt. Personer i familjeterapi kan ha separat äktenskapsterapi eller individuell terapi. De som får individuell rådgivning kan också dra nytta av arbete i en grupp.
Förmodligen den svåraste skillnaden att göra är hur varje terapeut närmar sig sitt arbete. Vissa utövar psykoanalys och har flera sessioner i veckan med klienter som använder Freuds eller Carl Jungs arbete som tolkande lins. Andra arbetar specifikt med terapier som kognitiv beteendeterapi, eller de föredrar en kort terapimetod. Det finns flera tankar om hur man praktiserar rådgivning och många människor drar idéer från många av dessa skolor och skapar sin egen blandning. Om inte en person vill ha en specifik terapi, kan du välja mellan olika typer av psykisk hälsorådgivning att hitta en terapeut eller psykiater som en person är bekväm med.