Vilka är de olika typerna av muskelterapi?

De olika typerna av muskelterapi inkluderar elektronisk muskelstimulering, transkutan elektrisk nervstimulator, fysioterapi och massageterapi. Muskelterapi används som en muskelbehandling för att bekämpa muskelsmärta och hjälpa till med smärtbehandling. Ofta krävs muskelterapi när en skada har inträffat och används vanligtvis för att förhindra allvarligare behandling, t.ex. kirurgi.

Elektronisk muskelstimulering (EMS) är en typ av muskelterapi som involverar att skicka en elektrisk impuls direkt till den drabbade muskeln för att få den att dra sig samman. EMS-enheten har elektroder som kan fästas på patientens hud via en liten lapp. När enheten är påslagen får patienten en liten elektrisk impuls och musklerna kommer att röra sig liknande sin naturliga rörelse och stärker musklerna. EMS används oftast hos patienter som har drabbats av en skada som kräver rehabilitering men används också av vissa idrottare för träningsändamål.

Transkutan elektrisk nervstimulator (TENS) är en annan typ av muskelterapi som använder elektrisk stimulering. TENS fungerar genom att skicka en elektrisk puls genom centrala nervsystemets nerver, som aktiverar receptorer. Transkutan elektrisk nervstimulering används specifikt för smärtbehandling och används inte för att stärka musklerna utan hjälper istället till att underlätta sammandragna muskler. TENS används vanligtvis hos patienter som lider av artros eller svår muskuloskeletalsmärta.

Fysioterapi används som en form av muskelterapi hos patienter som lider av antingen neurologiska eller ortopediska tillstånd. En fysioterapeut kommer att arbeta med patienten genom att manuellt flytta benen, armarna eller ryggraden så att personen kan öka styrkan och rörligheten. Ofta innebär fysioterapi att manipulera musklerna genom att ha patientens grepp om handbollar eller arbeta med balansbollar för att återfå rörligheten.

Massageterapi är en typ av muskelterapi som används för kronisk smärthantering oftast förknippad med repetitiva aktiviteter. Några exempel inkluderar musklerna i nacken som blir stela på grund av att utföra skrivbordsuppgifter flera timmar per dag eller en öm rygg på grund av tunga lyft. Massageterapeuter minskar smärtan genom att massera de drabbade musklerna. Terapeuter utbildas i hur mycket tryck som ska appliceras och hur hårt man ska massera musklerna för att lossa muskelsammandragning och ge smärtlindring. Genom att få regelbunden muskelterapi genom massage kan patienter undvika att behöva ta regelbundna smärtmedicinering och kan också förbättra deras förmåga att utföra sina dagliga jobb.