Vilka är de olika typerna av naturliga örter för blodtryck?

Användningen av naturliga örter för blodtryckshantering är en vanlig men ändå kontroversiell praxis. Läkare är ofta oeniga om giltigheten av vetenskaplig forskning som bekräftar påståendena om användning av växtbaserade läkemedel, och vissa läkare har uttryckt rädsla för att patienter kommer att försöka självbehandling med dessa örter och försumma ordentlig medicinsk vård. Några av de mest använda örter för detta ändamål inkluderar hagtorn, vitlök och valerianrot. Ytterligare naturliga örter för blodtryck kan inkludera humle, kamomill och cayennepeppar. Eventuella specifika frågor eller frågor om användningen av naturliga örter för blodtryckshantering bör diskuteras med en läkare eller annan pålitlig medicinsk specialist.

Många har rapporterat betydande förbättringar genom att ta naturliga örter för blodtryck, även om vissa medicinska yrkespersoner förblir försiktiga. Det finns motstridiga åsikter om den vetenskapliga forskningen kring användningen av dessa örter, särskilt eftersom det inte finns något universellt regleringssystem för att övervaka kvaliteten på örterna. Det kan vara betydande biverkningar förknippade med några av dessa örter, särskilt bland dem som tar vissa mediciner eller de som har vissa underliggande medicinska tillstånd. Det är viktigt för alla som väljer att använda naturliga örter för blodtryck att genomgå periodisk övervakning av en läkare.

Hagtorn och vitlök är populära naturliga örter för blodtryckshantering. Kosttillskott med hagtorn anses förbättra cirkulationen och hjälpa kroppen att naturligt reglera blodtrycksnivåerna. Potentiella biverkningar inkluderar magbesvär, sömnlöshet eller agitation. Vitlök har visat sig effektivt sänka blodtrycket när så lite som en kryddnejlika konsumeras dagligen. Några av de möjliga biverkningarna av vitlök inkluderar kroppslukt, halsbränna eller tarmgas.

Valerianrot och humle kan användas som naturliga örter för kontroll av blodtrycket. Båda dessa örter har naturliga lugnande effekter och kan hjälpa till att lindra stressiga situationer, som är benägna att orsaka en ökning av blodtrycket. På grund av dessa effekter bör dessa örtbehandlingar inte användas av de som tar andra läkemedel som har lugnande egenskaper.

Kamomill och cayennepeppar kan vara till hjälp för att reglera blodtrycksnivån för vissa människor. De med ragweed-allergier bör inte ta kamomill, eftersom dessa örter tillhör samma familj. Cayennepeppar tros förbättra blodtrycksnivåerna medan man rengör skadliga ämnen från blodet. Möjliga biverkningar av cayennepeppar inkluderar en mild till måttlig brännande känsla i munnen när du konsumerar peppar och rektal bränning under en tarmrörelse.