Vilka är de olika typerna av naturliga stimulanter?

Naturliga stimulantia är stimulerande ämnen som förekommer i naturen. En stimulant är ett ämne som påverkar det centrala nervsystemet och ökar hjärnaktiviteten hos människor och andra djur, ökar årvågenheten och energinivåerna samt förbättrar humöret. Koffein, efedrin och nikotin är några av de vanligaste typerna av stimulantia. Andra växtbaserade stimulantia inkluderar ginseng, guarana och ginkgo.

Koffein är en av de mest kända naturliga stimulantia. Det är en kemikalie som naturligt förekommer i kaffe, te och kolanötter. Koffein stimulerar det centrala nervsystemet. Det fungerar också som en diarretik, vilket ökar urinflödet och slappnar av mjuka muskler. Koffein är ett beroendeframkallande ämne och bör tas med måtta.

Efedrin är en annan naturligt förekommande stimulant. Det extraheras från Ephedra equisetina- växten. Det finns ofta i växtbaserade kosttillskott för att sänka blodtrycket, lindra astma och behandla nästoppning. Efedrin är naturligt, men det liknar metamfetamin, ett olagligt, tillverkat stimulant som är mycket beroendeframkallande. Det påverkar emellertid centrala nervsystemet mycket mindre än metamfetamin.

Nikotin är också bland de naturliga stimulantia. Det är ett mycket beroendeframkallande läkemedel som naturligt förekommer i tobaksanläggningen. Detta stimulant är snabbverkande och ökar omedelbart hjärtfrekvensen och blodtrycket. Nikotin finns oftast i cigaretter och cigarrer eller tuggtobak, men finns också i gummi och lappar.

Ginseng är en annan populär typ av naturligt stimulerande medel. Asiatisk och amerikansk ginseng är den mest använda, av flera typer av ginseng, även om den asiatiska strängen sägs vara den mest effektiva. Det finns i ginsengroten, torkas och används för att göra kapslar, teer och krämer. Det används som ett stimulerande medel och ökar också immunförsvaret för att förbättra den allmänna hälsan. Ört har också varit känd för att sänka blodtrycket och blodsockernivån.

Naturliga stimulanser inkluderar också guarana. Den kommer från guarana-växten, född i Brasilien, och finns oftast i läsk. Den har en unik söt smak, så mindre tillsatt socker behövs. Effekterna av detta örtstimulant liknar koffein.

Ginkgo, även känd som ginkgo biloba, är en välkänd typ av naturligt stimulerande medel. Den här stimulans egenskaperna sägs förbättra cirkulationen och hjärnfunktionen. Många läkare rekommenderar ginkgo-tillskott för att förhindra minnes- och koncentrationsproblem i samband med åldern. Det sägs att lindra stress, öka årvågenheten och fungera som en kraftfull antioxidant. En europeisk studie rapporterar att ginkgo är 50 procent effektivt för att korrigera erektionsfel.