Vilka är de olika typerna av psykoterapi för ätstörningar?

Psykoterapi för ätstörningar inkluderar vanligtvis tekniker för att lära en patient att känna igen och förändra förvrängda tankar. Vissa terapeuter använder kognitiv beteendeterapi för att ändra uppfattningar och förbättra självkänslan. Andra använder psykoanalytisk terapi, som fokuserar på känslor och utforskningen av patientens relation till mat. Den psykodynamiska teorin gör det möjligt för patienten att rikta ilska mot terapeuten för att uppmuntra till självsäkerhet. Hypnos, visualisering och avslappningstekniker är alternativa former av psykoterapi för ätstörningar.

Kognitiv beteendeterapi anses generellt vara den mest effektiva och vanligaste formen av psykoterapi för ätstörningar som bulimi, anorexia nervosa och binge äta. I denna metod hjälper terapeuten patienten att känna igen orealistiska tankar som driver destruktivt beteende. Patienten kanske inser att han eller hon lägger för mycket betoning på önskan att vara perfekt, och att självkänsla är enbart baserad på vikt. En terapeut lär vanligtvis patienten att erkänna andra styrkor och ändra tankar som bygger på brister.

Under psykodynamisk terapi för ätstörningar tillåter terapeuter patienten att uttrycka ilska kopplad till smärtsamma relationer till läkaren. Denna teori bygger på tron ​​att ätstörningar är kopplade till olösta konflikter med andra, och när dessa konflikter har hanterats kan hälsosammare klara färdigheter upptäckas. Assertivitetsträning är vanligtvis en del av denna typ av psykoterapi för ätstörningar.

Emotionell smärta är grunden för den psykoanalytiska terapeutiska formen av psykoterapi för ätstörningar. Patienten kan få en förståelse för emotionella orsaker till sjukdomen och hur relationer med människor och mat påverkar ätproblem. Denna terapi kan göras individuellt eller i grupp.

Tre grundläggande former av ätstörningar finns. Personer som lider av anorexi äter ofta inte i ett försök att gå ner i vikt, även om de är extremt tunna. Bulimics kan ha stora mängder mat, men spilla sedan, använda laxermedel eller extrem träning för att bli av med de kalorier som konsumeras. Bingeätare kan uppträda på samma sätt som bulimik genom att äta för stora mängder mat, men de rensar sällan.

Ätstörningar kan komma från en perfektionskultur som förstärks genom reklam. Patienter med störningen kan försöka uppnå ett ideal som är orealistiskt och befinner sig i en cykel som allvarligt påverkar deras hälsa. De kan bli beroende av onormala matvanor som drivs av en ohälsosam uppfattning om sin kropp och strävar efter att bli accepterade eller önskvärda. Vissa människor med en ätstörning ser sig vara ful och fett även om deras vikt är farligt låg.

Psykoterapi för ätstörningar kan omfatta familj eller gruppterapisessioner ledd av en professionell utbildad inom området. Familjeterapi kan ta itu med dysfunktioner som bidrar till problemet. Ett mål med denna terapi är att förena familjen så att den kan stödja och förstå de viktigaste orsakerna till ohälsosamma matvanor.