Vilka är de olika typerna av självskadad hjälp?

Hjälp om självskada kan omfatta akuta hotlinjer, rådgivning, sjukhusvistelse och stödgrupper. Den mest lämpliga formen för hjälp beror på patienten, och det kan vara nödvändigt att prova flera resurser innan du hittar en som fungerar. Stöd från vänner och familj, som kanske vill överväga att delta i workshops, utbildningar eller rådgivningssessioner för att diskutera hjälp med självskada, kan också vara en kritisk del av processen för återhämtning och förebyggande av framtida episoder av självskada.

Människor deltar ofta i självskada som en hanteringsstrategi för att hantera stress och trauma, även om det också kan vara en del av vissa psykiska sjukdomar. Liksom många missbildande beteenden kan det vara svårt att stoppa om inte patienten åtar sig att behandla. Patienter som tvingas vård kanske inte får varaktiga fördelar och kan vara mer traumatiserade. Att tillhandahålla resurser om hjälp med självskada utan tryck kan hjälpa patienter att få tillgång till vården de behöver i en miljö som inte är bedömande.

Krishoteller är gratis och administreras av olika organisationer. Människor kan ringa en hotline för att prata med en rådgivare om de känner för att delta i självskada eller om de vill få mer information om självskadningshjälp i sina områden. Rådgivare kan tillhandahålla en mängd olika tjänster och hjälp. En del människor tycker att det är till hjälp att ta del av självskada på en främling som en krisrådgivare, som kan ge tips och tricks för att prata med familj, vänner och vårdgivare om situationen.

Supportgrupper är ett annat alternativ. Dessa kan köras genom självskadningshjälporganisationer, sjukhus eller rådgivningskontor. Ibland skapar patienter sina egna via ett nätverk. På en stödgrupp kan människor prata om sina erfarenheter och träffa kompisar som kan vara tillgängliga för hjälp i kris. Privat rådgivning kan också vara till hjälp och kan tillhandahållas konfidentiellt av terapeuter.

Vissa människor kan komma åt hjälp med självskada genom en organisation de är anslutna till. Studenter kan till exempel ofta besöka ett rådgivningscenter för att få råd och hjälp. Yrkesorganisationer erbjuder ibland också hjälp med mentalhälso- och hälsokrisen till sina medlemmar; läkare kan till exempel kontakta privata rådgivningstjänster för hjälp med arbetsrelaterad stress.

Ibland är sjukhusvistelse nödvändig för hjälp med självskada, antingen för att en patient behöver vård på vård eller för att en patient har en allvarlig risk för allvarlig eller dödlig skada. På sjukhus kan vårdgivare erbjuda intensiv rådgivning, gruppterapi och andra resurser som patienter kan hitta användbara. Patienten kan också få medicinsk behandling för sår och rådgivning vid kosmetisk kirurgi och andra tillgängliga alternativ för att minimera ärr som blir kvar efter självskada.