Vilka är de olika typerna av Shiatsu-terapi?
Shiatsu-terapi är en typ av massageterapi som har sitt ursprung i Japan. Det bygger på traditionella kinesiska medicinsteorier (TCM). I allmänhet förblir klienten lätt klädd och massageoljor används sällan. Från den ursprungliga formen med fem element har flera fler typer av shiatsu-terapier utvecklats. Dessa är Zen Shiatsu, ohashiatsu och ashiatsu massage.
Den typ av shiatsu-terapi, känd som femelement-shiatsu, har sitt ursprung i Japan. Det är baserat på TCM-femelementsteorin. I TCM-teorin hänför sig vart och ett av de fem elementen till ett organsystem, som man bör tänka på i en energisk, inte strikt anatomisk mening. De fem elementen och deras organsystem är trä och gallblåsan, eld och lunga, vatten och njurar, jord och mjälte samt metall och lunga.
Ett mål med den femelementade shiatsu-massageterapin är att balansera flödet av livsenergi, även kallad qi , genom energisystemen. Varken överskott eller brist på energi är önskvärt. Utövaren använder sina händer och tummar för att tillämpa tryck längs meridianlinjer, som är energikanaler, för att möjliggöra ett tydligt flöde av energi.
En annan form av shiatsu massage känd som zen shiatsu utvecklades av Shizuto Masunaga. Det är baserat på den fem-elementiga shiatsu-terapin. Denna form fokuserar också på att arbeta med kroppens meridianer. Utövaren använder sina knän, armbågar, knytnävar, handflator och tummar under massagen.
Ett viktigt inslag i denna form av zen shiatsu är att utövaren kommer att sträva efter att förbli "närvarande" i ett zenstillstånd. För att bättre känna närvaron av qi inkluderar zen shiatsu-tekniker användningen av båda händerna. Utövaren kommer att arbeta från kroppens viktigaste energicentrum, kallad hara . Denna form är populär i USA och Storbritannien
Ohashiatsu-massage är en tredje typ av shiatsu-massage. Denna typ innehåller praktiskt, läkande, energisk beröring. Sträckor och benrotation används i terapin. Det kan ge klienterna fördelarna med yoga och pilates, som förbättrad flexibilitet, rörelse, uthållighet och ökad styrka. Ohashiatsu-massage minskar klientens sinnes- och kroppsstress samtidigt som hon uppmuntrar hennes qi och ande.
En fjärde typ av shiatsu-terapi, känd som ashiatsu-massage, använder utövarens fötter för att utöva tryck på klientens muskler. Utövaren är barfota och använder rekvisita, till exempel stänger fästa vid taket, för stöd. Denna typ av massage gynnar utövaren eftersom hennes armar, händer och rygg används mindre ofta, vilket kan bidra till att öka utövarens massagekarriärslängd. Ashiatsu-massage kan också gynna kunder som vill ha mycket djup muskelarbete. I denna form av massage är det avgörande att utövaren är välutbildad eller att det kan leda till allvarlig skada på klienten.