Vilka är de olika typerna av hård halsbehandling?

Nacksmärta och stelhet kan bero på flera olika orsaker, och varje rotorsak behandlas bäst med ett specifikt behandlingsprogram. Stress och dålig hållning är de vanligaste orsakerna till denna typ av problem, och hård nackbehandling för att hantera dessa problem kan vanligtvis utföras hemma. Skador och fysiska skador från källor som sträcker sig från artrit till ryggmärgsskada kan också leda till en styv nacke och kräva behandling som är lämplig för typen av skada. Vissa infektioner kan också orsaka nackproblem, och lämplig hård nackbehandling innebär i sådana fall att hantera den underliggande infektionen.

I de flesta fall är en styv nacke resultatet av stress eller tid som tillbringas i besvärliga och onaturliga positioner. Stress är en vanlig del av det moderna livet, och ett brett utbud av vanliga aktiviteter, allt från sömn till datoranvändning, kan förvränga kroppen på sätt som sätter stress på halsen. Den normala hårda hårbehandlingen för denna typ av problem innebär först att mildra effekterna av stelhet och sedan ändra den underliggande livsstilen eller fysiska orsakerna till styvheten.

En hård nackbehandling utformad för att bota spänningar eller ställningsrelaterade problem inkluderar i allmänhet smärtstillande medel. Dessa gör det möjligt för en patient att koppla av men bör användas med försiktighet, eftersom ytterligare skador kan göras vid smärtmedicinering eftersom det är svårt att reagera korrekt på färsk smärta. Lätt massage kan vara till hjälp, liksom värme, men värme bör undvikas om det finns en möjlighet att en förstuvning eller annan skada delvis är skylden för styvheten.

Stiv nackbehandling för problem orsakade av hållning och spänning inkluderar också förebyggande åtgärder. Dålig sömnställning är en vanlig orsak till nackproblem, liksom fel hållning på jobbet, särskilt för män och kvinnor i kontorsmiljöer, som kan spendera många långa timmar framför datorskärmar med få vilopauser. Bättre möbler, kuddar och kontorsarrangemang är ofta en del av denna typ av hård nackbehandling liksom införlivandet av korta pauser och sträckning i mitten av långa arbetsskift.

Vissa styva halsar orsakas av skador på muskler, ben, nerver eller ligament. Dessa skador kan vara allvarliga och bör normalt utvärderas av en vårdgivare. Stiv nackbehandling i dessa fall kombinerar vanligtvis stöd för huvudet, för att förhindra ytterligare skador medan kroppen läker, med ett program för vila och undvikande av aktiviteter som kan förvärra skadan.

Vissa patienter kan uppleva en styv nacke till följd av en infektion, oftast en influensainfektion men ibland meningit. Influensa är ganska smittsam och kan utgöra allvarliga hälsorisker men behandlas oftast med säng vila och stödjande vård, även om antivirala läkemedel kan användas i allvarliga fall. Meningit kan vara ett extremt allvarligt tillstånd, och bakteriell meningit kan visa sig vara dödlig. En patient med en styv hals orsakad av bakteriell meningit kommer att behandlas med en extremt aggressiv antibiotikakurs.