Vilka är de olika typerna av tennisarmbågsstöd?

tennisarmbågen är vanligtvis en överanvändningsskada förknippad med den repetitiva användningen av muskler, senor och ligament runt armbågens led. Smärta i samband med detta tillskrivs vanligtvis senskador. Smärtan kan börja nära fogen och spridas från armbågen till handleden. Läkare hänvisar ofta till tillståndet som lateral epikondylit. Tennisarmbågsstöd kan användas för att minska smärtan och förbättra rörelsesområdet. Vanliga stöd inkluderar armbågshus, omslag, remmar och armband.

Termen "armbågspå" används ofta för att beskriva en armbågshylsa som glider över underarmen och på armbågen. Dessa ärmar kan ge trycksatt stöd för lokala muskler och bindväv, men är inte riktigt hängslen. Ett stag är ett gångjärns tennisarmbågsstöd som förhindrar att armen rör sig i vissa riktningar. Hyperextension Tennis Elbow Support Hängen hindrar fogen från att röra sig förbi normal förlängning eller hindra fogens rotation. Överbelastningsstöd används vanligtvis i baseball, volleyballa och kastar och absorberar en del av stressen som normalt placeras på lederna under rörelse. Dessa är ofta tillverkade av bomull och Lycra® eller något annat elastiskt material. Lagrat i en rulle används omslag som tryckstöd för musklerna och bindvävnaderna i armbågen. När du använder en armbågsslag är det viktigt att inte klippa av cirkulationen till den nedre armen genom att dra inslaget för hårt.

remmar kan vara en av de mest populära tennisarmbågsstöden. Remmar kan tillverkas av små band med material med Velcro® -anslutningar. Vissa remmar är fyllda med luft för att placera tryck på en specifik del av armbågen för stöd. Andra använder magneter för att skydda armbågen under aktivitet. Vanligtvis bärs tennisarmbågens stödband på underarmen precis under armbågen.

muskler som påverkas av tennisarmbågenfrån leden till handleden. Nyare armbandstödmodeller ansluter två armband för ytterligare stöd. Med dessa dras den ena armbandet precis under armbågen på underarmen och den andra precis ovanför handleden.

tennisarmbågsstöd används som en motverkning under armaktivitet. Denna kraft sprider den energi som vanligtvis absorberas av armbågsaktivitet till andra delar av armen. Eftersom tillståndet är en repetitiv, stressrelaterad skada, kan minskad kraft som utövas på leden och omgivande muskler betyda mindre smärta. Över mot smärta mediciner och fysioterapi kan hjälpa till att minska läkningstiden när den används med tennisarmbågsstöd.