Vilka är de olika användningarna av citronsalm?

Det finns flera potentiella användningar av citronmelisse, inklusive hudvård, som kosttillskott och som ett medicinskt hjälpmedel. Många typer av kosmetika inkluderar citronmelisse i ingrediensförteckningen på grund av de milda rengöringsegenskaperna och de åldrande effekterna den har. Vissa kockar och kockar använder citronmelisse som salladtillskott eller för att ge smak till olika rätter. Medicinsk användning av citronmelisse inkluderar användning som matsmältningsmedel, feberreducerande och behandling av huvudvärk. Denna ört kan också tillsättas till salvor eller salvor för att behandla mindre snitt eller sår.

Det antas ofta ha antibakteriella, anti-åldrande och antivirala egenskaper, det finns flera aktuella användningar av citronmeliss. Salvor gjorda av citronmelisse kan användas för att lugna irritationen som orsakas av insektsbett eller mindre snitt och skrot. Förkylningssår och akneutbrott kan också dra nytta av dess användning. Vissa studier har visat att citronmelisse kan ha anti-aging egenskaper, så det kan vara fördelaktigt att lägga till denna ingrediens till en favoritlotion eller fuktighetskrem för huden. Några av bladen från denna växt kan läggas till badvatten för att underlätta obehag i samband med ömma muskler.

Kockar och kockar runt om i världen har funnit flera kulinariska användningar av citronmeliss. Bladen kan läggas till sallader eller kokas på ungefär samma sätt som andra gröna bladgrönsaker. I kombination med andra örter kan citronmelisse också läggas till vinäger för att skapa en tangy salladdressing. En mängd såser och marinader tillverkas med citronmeliss, som sägs komplettera fisk och andra former av skaldjur samt många lammrätter. Denna ört kan vara ett värdefullt tillskott i kosten, som vi tänker hjälpa till med matsmältningen.

Det finns många potentiella medicinska användningar av citronmeliss, även om en läkare bör konsulteras innan något nytt behandlingsprogram påbörjas. Citronsalm kan hjälpa till att minska feber och underlätta huvudvärk för många. Kvinnor som lider av svåra menstruationskramper kan också dra nytta av användningen av denna ört. Klyvningsstörningar som överskottsgas och uppblåsthet kan lättas genom att använda ett tillskott som innehåller citronmelisse, och vissa studier indikerar att denna ört också kan hjälpa till att lindra symptomen på kolik hos spädbarn. Kombinerat med valerian kan citronmelisse hjälpa till att främja vilsam sömn för dem som lider av sömnstörningar som sömnlöshet.